清洁剂刺鼻的化学味道，散布家中、无孔不入，伤手伤身。在日本，有种皮肤病叫做“主妇湿疹”。这是一种因为主妇常用各种清洁剂打扫家里内外，久而久之，化学物质附着于皮肤表层，溶解保护性皮脂，而引发的皮肤炎。

    家里清洁难道没有更安全更健康的除垢方法吗？其实，手边的调料、食材就可以信手拈来，替代扫除的清洁剂，安全环保又好用，让你一跃成为健康巧主妇。

    马铃薯皮

    1. 30秒摇出保温杯底的污垢。窄口深腹的保温杯清洁一向让人头疼，很难刷干净杯底积渍的顽固茶垢。如果把4～5片马铃薯连皮放进保温杯内，拧紧瓶盖，上下摇晃，30秒钟后你打开看看，深入到保温杯底的茶垢都被摇出去了 ......