老人们爱穿平底鞋，走起路来稳当舒适；学生偏爱运动鞋；年轻女性却喜欢穿高跟鞋，觉得时尚。可究竟穿什么样的鞋子才最适合和有利于自己的健康？

    老人穿鞋宜松软带后跟

    陈伯喜欢穿平底鞋，还特意去买回几双老式的塑料底平底鞋穿。专家说，有许多老年人喜欢穿平底鞋，认为穿平底鞋轻便、舒适、安全，却不知道老年人经常穿平底鞋会对健康产生危害。如果平底鞋的鞋跟平得几乎没有，脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后脚跟上，走路多了，上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，以及头昏、头痛等。而且，平底鞋的鞋底过薄过平，冬天地面太冷 ......