饮食疗法是一种健康安全的自然疗法。病人发热期间，在药物治疗的基础上，合理的饮食调理可以减轻症状，缩短病程，否则，病人食欲不振，免疫力下降，会使身体更加虚弱，使病程延长。一般说来，发热按病因分为两类：一是外感所致的发热，常见于上呼吸道感染、肺部感染、胃肠道炎症等感染性疾病；二是内伤所致的发热，常见于肿瘤、免疫性疾病、代谢性疾病等非感染性疾病。病因不同，病人的饮食疗法也有区别。

    下面，本刊请专家针对不同发热病因提供了10个食疗方，供读者参考。

    外感所致的发热

    1.金银花茶

    原料：金银花15克、生姜1.5克、红糖适量、水500毫升。

    做法：金银花洗净，生姜洗净、切片，加水煮开后用小火熬出姜味，放入红糖后即可当茶饮。

    功效：金银花能清热解毒；生姜可以发汗解表；红糖则能祛风散寒。

    适于症状：外感发热初期。外感发热初期时，饮用金银花茶后立即盖好被子卧床休息，效果更佳。

    2.紫苏茶

    原料：紫苏叶5克、生姜1.5克、红糖适量、水500毫升。

    做法：紫苏叶洗净，生姜洗净切片，加水煮开后用小火熬出姜味，放入红糖后即可当茶饮。

    功效：紫苏和生姜可以发汗解表；生姜能温中止呕、解毒；红糖具有健脾暖胃 ......