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40题算出你的寿命
http://www.100md.com 2008年2月15日 《中国保健营养》 2008年第4期
40题算出你的寿命

     我究竟能活多久?这是每个人都关心的问题。前不久,美国CNN、《时代》周刊等各大媒体纷纷对一个被称为“寿命计算器”的程序进行了报道。

    “寿命计算器”中提出了40个问题,男性和女性根据自身状况给自己的生命数值做相应的加与减。通过一系列的计算与分析,你能了解到自己的生命迹象。“寿命计算器”的发明者美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生ThomasPerls博士说,“我的寿命计算程序的最终目的在于:提示你注意良好的生活习惯。”

    的确,寿命计算程序不是一个完美的工具,但它提供了一个蓝图。无论你的得分是60还是106,只要从现在开始改变其中一个选择,你就可以提高自己的寿命。要知道高寿就是一个个小细节日日累加起来的。

    寿命计算器

    随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,证明你拥有健康的生活习惯,否则,赶快清除一些你已经习以为常的坏习惯,出门去锻炼吧!

    假定设计:(根据国内情况略作修改)男性预期寿命设定为86岁,女性为89岁。

    1.已婚。(+3岁)

    解析:和谐美满的婚姻让人增寿,但如果夫妻总是吵架,陷入恶性循环中,反倒会减寿。

    2.与自己的家人联系密切,同朋友经常相聚。(+0.25岁)

    解析:无论是男性还是女性,和亲朋好友关系和谐,都可以让你健康又长寿。

    3.评估一下你目前的压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁)

    解析:如果生存在巨大的压力之下 ......

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