常吃茯苓可养颜护肤

    茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症，对妇女及老年人滋补效果最佳。近年药理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，提高人体的抗病能力，起到防病、延缓衰老的作用。

    市面上常见的产品有茯苓饼、茯苓膏、茯苓粉等。以茯苓夹饼为例，它含有人体所需的多种蛋白质和维生素，具有滋养肝肾，补气润肠的功效，长期食用 ......