我们经常会听到这样的广告词：免疫力，好身体!“免疫力”这三个字已经如穿衣吃饭一般与我们息息相关了。

    大家不厌其烦地谈论着如何提高自身的免疫力，恨不得使出浑身解数，似乎有了免疫力一切就OK了。于是乎，与免疫力有关的各种保健品如雨后春笋般地出现在生活中。

    免疫力的重要性

    免疫力就是指人体自身的防御机制。在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙？是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力；所以说免疫力是生物进化过程的产物。

    免疫力低下的人特别容易被感染疾病，特别是面对一些不治之症时，医学上还未找到疫苗和有效治疗药物的情况下，能够与之有效对抗的只有人体的免疫系统。这使人们感到自身免疫力的重要性。提高身体的免疫力，对预防疾病是有帮助的。

    对于免疫力，却存在一些“仁者见仁，智者见智”说法。徐大成先生说，对于免疫力普遍存在以下一些误区。

    误区1. 所谓养兵千日，用兵一时，平时不断提高抵抗力，有点小病，扛一扛就过去了，不用看医生。

    答：就像我们的存款，如不理财，花一分少一分 ......