早孕厌油腻可食核桃和芝麻

    脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质，但多数早期孕妇不愿意吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，这样不利于孕妇的身体健康及胚胎的发育。

    如果早孕反应严重的女性实在不想吃肉类，可以食用核桃和芝麻。核桃富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素，并有补气养血、温肺润肠的作用，其营养结构对胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。

    芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容的功效。将芝麻捣烂，兑上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力，预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。

    5类家庭“剩药”不宜久存

    许多人病愈后习惯将用剩的药品留下以备后用，专家提示，用剩的药品，尤其是已经启封的药品，因为失去了原来的保存环境很容易发生变质，因此不宜久存。这些药物包括：

    抗生素类注射剂，尤其是可导致严重过敏性休克的青霉素类和头孢菌素类抗生素。剩下的抗生素注射剂一般不足一个疗程，再次使用可能达不到治疗目的，反而会使细菌产生耐药性 ......