叔叔是个典型的“开车族”。这几天,他却对我抱怨开车开得腰背痛。其实,开着小轿车,奔驰在繁华的街道上,这是现在很多都市人的生活写照。开车带给他们的是出行的便利和自由。但是,这种便利也是一把“双刃剑”,对于大部分“开车族”来说,时间长了,常常被腰背痛“缠”上。以下3招,不妨试试,能有效地缓解腰背痛,让您重新做个健康的“开车族”。

    1. 健康坐姿是关键

    对于开车时的姿势来说,使下背压力最大的是坐姿。然而,正确的坐姿不仅能让“开车族”感到舒适,还能提供背部最大的支持力量,因此“开车族”应当养成良好的开车坐姿 ......