科技让我们的生活越来越舒服,人也越来越懂得享受。但美国专家却发现,太舒适的生活可能让抑郁症的发病率更高,因此我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。

    太安逸的生活是把双刃剑

    有这样一个科幻故事:一个生活在高科技时代的男孩,写字用电脑,洗衣、做饭、开门都只需按下遥控器按钮。一天清晨,他起床后发现,自己的手指变成了鸭蹼。当这个男孩惊慌失措地冲出门去,结果发现,所有人的手指都变成了鸭蹼。这个故事告诉人们,太便捷的生活,让人们几乎放弃了最基本的生存本能。当然,手指变成鸭蹼过于耸人听闻,但太便捷的生活却会威胁精神健康。

    美国心理学会主席、积极心理学创始人马丁•塞利格曼做过一项调查,结果显示,生活越舒适,越便利,抑郁反而有增无减。20世纪中期出生的人患重度抑郁的可能性是20世纪早期的人的10倍。越来越多的专家指出,生活方式与抑郁存在某种关系。

    研究者用大鼠做了一项著名的“安逸鼠”实验。大鼠的大脑和人类的大脑组成相同,只是体积较小,复杂程度较低,所以啮齿动物是心理与精神健康研究的最好对象 ......