肩周炎是肩关节周围软组织退行性、炎症性病变，此病多可自愈。不过，肩痛并非都是由肩周炎引起，千万莫麻痹大意而贻误了病情。

    前一段时间，工作非常忙碌，每天在电脑前工作十几个小时，心知这样不好，但总是安慰自己，等忙完这阵子，一定要好好放松一下，调理调理。没想到，工作还没完，就感觉头沉沉的、左肩臂、颈部酸痛，特别到了晚上，疼痛加重，无法安睡。医生告诉我，这是得了肩周炎。在医生的努力下，经过一段时间的调理，终于初见成效了。

    肩周炎的类型

    肩周炎为肩关节周围软组织退行性，炎症性病变，主要表现为，活动受限，以夜间安静时疼痛加重为特征，此病多可自愈。不过，需要注意的是，肩痛并非都是由肩周炎引起，千万莫麻痹大意而贻误了病情。

    1 风寒侵袭：肩部疼痛较轻、病程较短、疼痛局限于肩部，多为钝疼或隐痛，或有麻木感，不影响上肢活动，局部发凉，得暖或抚摩则痛减。多为肩周炎早期。

    2 寒湿凝滞：肩部及周围筋肉疼痛剧烈或向远端放射，昼轻夜甚、病程较长，因痛而不能举肩，肩部感寒冷、麻木、沉重，畏寒得暖稍减。

    3 瘀血阻络：外伤后或久病肩痛，痛有定处，局部疼痛剧烈，呈针刺样、拒按、肩活动受限。

    4 气血亏虚：肩部酸痛麻木，肢体软弱无力，肌肤不泽，神疲乏力；或局部肌肉挛缩，肩峰突起，舌质淡，脉细弱无力。自测：你伤害了双肩吗

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