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改造“小宅童”的运动策略
http://www.100md.com 2010年3月15日 《中国保健营养》 2010年第6期
     别把“小顽童”变成“小宅童”

    当今竞争激烈的社会,人们除了上班,平时就喜欢呆在家里放松,于是现代社会出现了“宅男”,“宅女”。然而,有些爸爸妈妈也把自己的孩子整天关在家里,认为出去玩又累又不安全,不如在家里来的舒服自在,自己也不用整天担心这担心那,于是家里的宝宝也变成了“宅童”。其实,这大错特错了。

    专家指导:宝宝需要运动

    有规律的运动对处于生长发育阶段的孩子尤为重要,不运动会使身体的免疫能力下降。而夏日,家长为怕孩子中署或是晒伤,往往长时间将他们安置在密闭的空调房间,这样十分容易诱发各种疾病。还有一个重要原因,如果小朋友们不进行足够多的体育锻炼,将不利于大脑发育,影响到他们的智力发展。

    那么,我们可否挖掘一下自己的周边场所?看看有没有适合孩子们玩耍的室内场所,让他们能在免受烈日熏烤的同时,不忘流流汗,舒展一下筋骨!

    寻找商场内的运动场

    有很多商场为了吸引顾客,纷纷在商场辟出专门场地建成一些室内运动场 ......

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