健康提示(2010.04.01)
五官不适预示五脏衰弱
五官与身体的五脏是息息相关的。如果五官感觉不舒服，那五脏可能也正逐步地发生衰弱，从而产生疾病。
1、眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。
2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起，多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体育锻炼，防止肺部并发症发生。
4、嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷，油腻的食品。
5、睡觉迟钝，尝不出味道，伴随心悸，梦多，失眠等症状。这意味着心脏功能可能受到了损害，可能是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。
开水烫碗并不能消毒
现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。所以，吃饭前用开水烫碗，因作用温度和作用时间不足，只能杀死极少数微生物，并不能保证杀死大多数致病性微生物。要达到效果，煮沸、流通蒸汽或使用红外线消毒碗柜等都是可选的方法。如果采用煮沸，要想做到真正消毒，一定要多煮一会儿，用红外线消毒碗柜一般要维持15～30分钟。
吃完鸡蛋立即喝茶会致癌
饮茶的好处是很多，但是专家说饮茶也是有讲究的，在吃完鸡蛋后千万不能喝茶，否则会致癌的哦。
有些人吃完肉食，鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。
因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
蜂蜜和醋勿过多食用
现在有很多人把蜂蜜和醋这两样东西当成是养生的佳品，蜂蜜的营养价值是很高，醋用来养生也非常好，但是专家提醒：凡事都得有个度，过量食用就不好了。
专家指出，蜂蜜营养丰富，含有大量多糖和果糖，能起到润肠通便，润肺止咳的效果。不过，由于蜂蜜含糖量高，不仅对于糖尿病患者不适宜，而且老人，血糖不稳定的人，都不宜过量食用蜂蜜。
醋有促进消化，开胃健脾的作用，对胃酸分泌过少的人尤其有好处。, 百拇医药
五官与身体的五脏是息息相关的。如果五官感觉不舒服，那五脏可能也正逐步地发生衰弱，从而产生疾病。
1、眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。
2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起，多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体育锻炼，防止肺部并发症发生。
4、嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷，油腻的食品。
5、睡觉迟钝，尝不出味道，伴随心悸，梦多，失眠等症状。这意味着心脏功能可能受到了损害，可能是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。
开水烫碗并不能消毒
现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。所以，吃饭前用开水烫碗，因作用温度和作用时间不足，只能杀死极少数微生物，并不能保证杀死大多数致病性微生物。要达到效果，煮沸、流通蒸汽或使用红外线消毒碗柜等都是可选的方法。如果采用煮沸，要想做到真正消毒，一定要多煮一会儿，用红外线消毒碗柜一般要维持15～30分钟。
吃完鸡蛋立即喝茶会致癌
饮茶的好处是很多，但是专家说饮茶也是有讲究的，在吃完鸡蛋后千万不能喝茶，否则会致癌的哦。
有些人吃完肉食，鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。
因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
蜂蜜和醋勿过多食用
现在有很多人把蜂蜜和醋这两样东西当成是养生的佳品，蜂蜜的营养价值是很高，醋用来养生也非常好，但是专家提醒：凡事都得有个度，过量食用就不好了。
专家指出，蜂蜜营养丰富，含有大量多糖和果糖，能起到润肠通便，润肺止咳的效果。不过，由于蜂蜜含糖量高，不仅对于糖尿病患者不适宜，而且老人，血糖不稳定的人，都不宜过量食用蜂蜜。
醋有促进消化，开胃健脾的作用，对胃酸分泌过少的人尤其有好处。, 百拇医药