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轻身如燕柔力球操
http://www.100md.com 2011年1月1日 《中国保健营养》 2011年第1期
     柔力操表演过足眼瘾

    大家还未从杨淑培老师展示的诗词之美感中回过神来,高级经济师、老一代“北大荒人”——孙仁松的柔力球操又给大家带来一种新的视觉盛筵,阵阵喝彩此起彼伏。

    年逾七旬的孙老师跟着音乐节奏,舞动着手里的球拍,不管是前翻后仰,还是转身,拍子上的球像粘在球拍上,丝毫没有机会掉下来……我们随着他手中彩球那优美的弧线而转动。动作圆润流畅、潇洒、飘逸,让在场所有人欣赏到智慧、技巧以及美在他手中的球中体现出来,使前辈专家们的全面周详、含蓄、婉转、坚韧不拔、灵巧、细腻的人格特点得到完美诠释。

    做完一整套柔力球,孙老师气不喘,身不摇。当我好奇地询问孙老师如此娴熟的球技是怎样练成的时,身材并不高大的孙老师用他那特有的洪亮、中气十足的声音答道:退休时我的身体并不太好,所以我选择了练习柔力球操,练习这十几年来,不但达到了强身健体的目的,让我神完气足,更在精神上获得满足,让我的生活更加愉快。柔力球有完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的运动特点:柔、圆、退、整是柔力球运动的四大特点:迎——引——抛是柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高,讲究柔缓顺遂、刚柔相济、细腻悠长……柔力球圆弧轻划。看似软弱无力、轻松自在,然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大,一场球下来,轻则汗流浃背,重则腰酸腿软。所以正如我们的事业 ......

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