上班族身心压力大，头痛脑热、腰酸背疼成了常事。专家建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法——“耳常弹”。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

    拿牙签摁压找穴位

    耳朵上的穴位非常丰富，有近200个，每一处都对应着人体的部位。耳穴疗法对失眠、痛经、食欲不振、耳呜、醒酒等效果不错。但对于高血压、心脏病等慢性病和急性腰扭伤等急性病效果一般，不过耳穴疗法与治疗心脑血管和急症的药物不会冲突，能辅助治疗病症。

    专家推荐了一个最简单的办法找穴位 ......