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编号:12082960
味力十足汤滋味
http://www.100md.com 2011年2月1日 《中国保健营养》 2011年第3期
     汤以飘香十尺、过唇齿而不腻为最佳。好的蔬菜汤赢在气味,闭上眼还能嗅出是哪种蔬菜,是非常难得的。做出美味汤不算难事,好汤里都深藏静若处子之美,重在用心和静心。

    蔬菜高汤节后最适宜

    传统的春节长假期间,不管怎么节制,但走亲访友,亲朋好友聚会,高脂高盐分是免不了的。荤素搭配固然很重要,若自己动手做一款蔬菜高汤,避开味精,鸡精等调料,只需洗净切好主菜,准备好配菜,加点油,再来点吊好的蔬菜高汤,菜肴就变得更健康可口了。这就是蔬菜高汤的魔力。

    顾名思义,素高汤所有主料都是蔬菜。但并不是所有蔬菜都适合吊高汤,它比荤高汤对蔬菜的要求更严格,就拿蔬菜高汤所需的胡萝卜、洋葱、芹菜来举例吧,它需要1:2:1的比例来使用,带有咸味的芹菜和带有甜味的胡萝卜是综合整道汤的味,洋葱则作为高汤的香气来源,但这三种蔬菜对于荤类高汤而言,没有哪个用的多哪种用的少的问题,因为它们的作用更多是净化荤高汤,其次才是衬味。

    蔬菜高汤还需要以下几种蔬菜,白萝卜是增加汤的辛及甘味,青红黄各色彩椒是为调节汤色,蒜和葱两种小料则是为调节汤的前味而存在,至于法香则属于香料部分 ......

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