心灵环保是超越自我之道，和谐之本。心地纯净、顺应自然，就能“天人合一”，自能健康长寿。

    心灵环保是人的正确价值观念：人生的责任是尽责尽分，人的功能是在奉献中成长，人的意义是随时消融自我而经常喜悦自在，人的生命是融入于无限的时空而又超越于无限的时空。洗去贪婪的欲望垃圾，我们就能够看清楚真正的幸福之光，就不会茫然无序、空虚无聊。

    心灵环保，清理了心灵垃圾之后，就能超越自我，获得心灵自由。

    心病还须心药医

    在我们的日常生活中，由于处理不好人际关系，常常会导致心情不畅，如果这种情况长期持续，就会肝郁，中医里讲肝气郁结叫肝郁。简单来说，就是长时间的气儿不顺。比如在单位里，领导把我骂了一顿，我肯定气儿不顺：在家庭中，孩子被家长骂一次，气儿不顺……长期如此，而又发泄不出来，就会得肝郁。

    婆媳关系是一种常见的难处理的人际关系。有的婆婆看不惯儿媳妇的某些作为，但她不好意思说，长期压抑在心里头，时间久了就得了肝郁：儿媳妇也看不惯婆婆，但觉得她是老人，又不是自己的亲妈，也不好意思说，这种不快也一直闷在心里，时间长了也得了肝郁；当儿子的呢，夹在母亲和媳妇中间，左右为难，也长期不痛快。这样时间一长，一家三口全都得了肝郁。

    假如一个女子月经不正常，偏头疼，或者胃不舒服，有的就是因为长期情绪不舒畅引起肝郁所导致的。对于这种病，吃药能管用吗?也可能管点用，但解决不了根本问题。

    中国有句话叫“心病还须心药医”。中国台湾著名文化大师、国学大师南怀瑾先生在美国的时候，曾经得到一个日本朋友的画 ......