立秋刚过，秋天便随即悄然而至，月明风清，秋高气爽，早晚的凉风更验证了秋季的气候特征。但真正的进入秋天还需要一段时间，眼下正处于夏秋交替之际。这个时间虽然短暂，但从养生的角度来说却是浓墨重彩的一笔，因为，夏秋之交很易生病。只有注意养生之道，才有可能有效防病。

    随着空气中掺杂的一丝凉意，随着树叶悄然落地，我们正慢慢踏入又一金秋。自然气候迅速由湿热转为干燥，而人体也到了“夏秋之交”的分水岭。这是身体极为“敏感”的时期，加上“秋老虎”的肆虐，人也变得极易倦怠乏力。中医专家指出，夏秋之交，我们应该根据气温变化，及时调整饮食和生活习惯，防止疾病趁虚而入。

    夏秋之交最易伤风感冒

    中医理论“春生、夏长、秋收、冬藏”，夏季骄阳似火，而秋季又是凉风习习，这给身体带来了很大的考验，它必须在短暂的过渡时期很快适应下一个季节的气候环境才能保证健康，“这也就意味着身体如果调节不及时，跟不上节奏，那么就很容易生病。”庞医师说。那么夏秋之交容易患哪些疾病呢?专家认为主要是呼吸、消化系统疾病，另外关节病、皮肤病也多发。这是因为夏秋之交天气多变，忽冷忽热，昼夜温度及空气干湿度差异变大，空气中有毒颗粒及致敏物较多，易导致伤风感冒也会使慢性肺病复发 ......