科学饮食利康复

    白小姐做完隆颏术出院回家后，母亲对她特别关心。秉着吃啥补啥的老观念，母亲给她做了炖羊头，让白小姐哭笑不得，因为医生告诫她这段时间只能吃流食

    专家说：整容手术后需及时补充充足均衡的营养，注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，如增加动物性食物，蛋奶类及水果的摄入，抛弃那些不科学的民间规矩禁忌，才能促进伤口的愈合和身体的康复。

    这种民间的禁忌在我们生活中会经常发生，不仅仅是这些天然补品，还有市面上很多食品、饮料、保健品。因为，几乎没有一种补品能够提供病人全面而充足的营养，随这些食品进入人体的各种防腐剂、色素等，在人体内必须经过一定的解毒过程才能排出体外，这无疑给并不健康的身体增加了额外的负担。

    科学的方法是，手术后需及时补充充足均衡的营养，注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入，抛弃那些不科学的民间规矩禁忌，才能促进伤口的愈合和身体的康复。

    营养的补充须均衡而突出重点，其中优质蛋白质和维生素是所有疾病都需要补充足够，优质蛋白质提供组织修复、免疫物质生成、血红蛋白制造、合成各种酶等的物质基础，而B族维生素是营养物质消化、吸收、代谢的调节物质。烹调方法要清淡易消化。如可用蒸、煮、炖。一些高脂肪的肉类如鸭、鹅、肥肉等不易消化应避免。新鲜蔬菜、水果含有丰富的维生素C、矿物元素和膳食纤维，适当进食可促进疾病康复，其中膳食纤维对活动量少的住院病人更是必需的 ......