问答
问:我最近好几次落枕了,有人说落枕是颈椎病的信号,是真的吗?安徽 李渊博
雄县人民医院外科急诊室副主任医师蔡书宁答:落枕常常是颈椎病的诱因,是颈部软组织劳损的原因之一。落枕说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能。继椎关节失稳、错位之后,可累及椎间盘,使之亦发生失代偿。骨质增生加速,就发展成为颈椎病。
预防落枕首先要选好合适的枕头,仰卧时,枕头能保持颈曲的弧度,仰卧时枕头边缘应保持弧形,不能呈斜坡形。枕头高度要符合各人的肩宽需要。粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手),侧卧枕高应为一拳加二指。另外,注意正确的睡眠姿势。正确的睡眠姿势是以仰卧为主 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2712 字符。