“养生”一词古已有之，渊源千年。古本养生专家许玲女士告诉记者，古本养生崇尚自然、博大精深，有很多值得钻研的内容，现在人们越来越崇尚自然，注重养生，因此，古本养生也越来越受到人们的青睐。古本养生崇尚自然，尊重人性，对美有独特理解，同样也会用一些天然物理的疗法，达到一定养生的目的。 自然 “顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，调心调神以顺应四季的寒暑交替，自然规律不可违逆。”

    大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。《素问》中说：“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地 ......