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唾液助你抗癌
http://www.100md.com 2012年3月1日 《中国保健营养.上旬》 2012年第5期
     在操练抗癌健身法的过程中,要求操练者要舌点上腭,其目的有二:

    1 接通任督二脉。舌点上腭,古气功中又称“搭鹊桥”,是疏通任督二脉的经络,打通小周天的重要步骤。

    疏通经络,是我们战胜癌症,恢复健康的必由之路,任督二脉又是人体最重要的两条经络,疏通此二脉的重要性自不必多言。

    2舌尖轻点上腭。可以促进舌下腺大量分泌唾液,唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,若能徐徐咽下,对养生保健有着特殊的作用。

    古人造“活”字,即是舌旁从水,就是告诉我们舌旁有水方能活,还告诉我们舌旁之水丰沛,可以使人活得健康。舌旁之水就是唾液,自古赋予它“金津玉液”、“琼浆玉泉”、“甘霖”等美名。

    中医学认为:“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”意思是唾液为脾肾所化,肾为人体先天之本,脾为人体后天之本,唾液富集了五脏之精,气血之华。唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”。

    春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己津液重要。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病”。

    西汉道人蒯京,每日的清晨做漱口动作30次,待唾液满口时,用意念分三次将唾液送入丹田。如此三次,成为三度九咽,名为“食玉泉”。日久使面部润泽,精力充沛,体格健壮。

    唐代医圣孙思邈在《养生铭》中说,“晨兴漱玉津”可祛病益寿。他每天早上醒来,用舌搅出唾液,徐徐咽下,活了102岁。

    年过八旬的乾隆皇帝,其养身法之一就是“齿常叩,津常咽”。

    现代医学表明,唾液中含13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等,是维持人体正常生命活动中,不可或缺的“重要角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容、祛病、延寿。

    近年来,经过科学家的探索,发现唾液中的过氧化酶、过氧化氢酶,不仅有抗氧化的作用,还可以消除体内的氧自由基,更是不可忽视的抗癌奇兵。

    美国乔治亚大学科学家将人体口腔中分泌的口水加入亚硝基化合物、黄曲霉素等强致癌物,以及油烟、肉类烧焦物、焦谷氨酸钠等可疑致癌物中,其细胞的变异性在30秒内完全丧失。从实验中得知,口水中含有过氧化酶,这些酶分解进入口腔的致癌物质,可使致癌物质转化为无害物质,起到抗癌作用。

    日本科学家临床观察发现,普通人的口水可以杀死百分之七八十的癌细胞,而有的人的口水,可以杀死百分之百的癌细胞。日本研究人员还发现,唾液能消除致癌物所产生的超氧化自由基,每口食物咀嚼30次,可使唾液与食物充分混合,自由基得到最大程度的清理,抗癌效果最佳。唾液的消毒过程还会在胃里持续30分钟,起到持续抗癌的作用。

    这些最新研究证明:每天吞咽自己的唾液,可以帮你杀死癌细胞,唾液是人类防癌、抗癌的第一道防线。

    抗癌健身法要求练功者在练功时,要舌点上腭,促进唾液大量分泌,并将分泌的唾液分三次徐徐咽进腹中,是有充分科学道理的。, 百拇医药


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