【摘要】肥胖的儿童，长大后患肥胖症的几率要增加很多，极其容易遭受高血压、冠心病、糖尿病等疾病的伤害，因此做好儿童肥胖的预防很有必要。

    【关键词】儿童；肥胖；预防

    文章编号：1004-7484(2013)-01-0174-01

    随着人们生活水平的提高，肥胖的儿童越来越多，肥胖的儿童，长大后患肥胖症的几率增加很多、同时极其容易遭受高血压、冠心病、糖尿病等疾病的伤害。因此如何预

    防儿童肥胖很有必要。下面，我谈谈个人的看法。

    1家庭成员的意见要统一

    要争取所有家庭成员的支持，尤其是要争取长辈的配合。不然他们一心软，父母一边督促孩子合理进食，长辈在背后给孩子补充营养过多，甚至直接对父母的做法直接予以

    否定，那么，孩子健康之路必定阻力重重。

    2多喝新鲜的果汁和水，少喝甜饮料

    肥胖的孩子大多酷爱喝汽水、可乐、雪碧等碳酸饮料 ......