【摘要】 随着现在人口老年化进程的加快，疾病也越来越多，老年人面临的疾病挑战形势严峻，加强健康教育与预防保健知识，可以有效的减少老年人患病的机率，中医在数千年的临床实践中形成了具有独特的理论体系，中医护理与现代整体护理模式有着相互运用的关系。在开展健康教育与预防保健的过程中，创建有中医特色的健康教育，能充分体现我国传统医学的优势，进一步深化加强整体护理模式。

    【关键词】 老年人；中医健康教育；预防保健

    文章编号：1004-7484(2012)-02-0202-01

    1 中医健康教育

    中医学的健康教育的主要内容是调摄精神、注重锻炼身体、注意饮食起居、药物预防措施、生活环境以及个人卫生等。

    1.1 调摄精神 中医学认为，真精元气是生命始生之物质，因此精神和意志是人的根本，人都额精神意志与人的心理、生理以及病理有着密切的关系。经常遭受强烈、反复的精神刺激因素，可以导致人体气机的逆乱，气血失调、阴阳失调，从而导致老年人发病。在疾病的过程中，神志不畅会导致疾病的恶化：精神愉快有利于疾病康复，有利于疾病预防。《素问·移精变气论》说：“得精神者昌，失精神者亡”，《素问·上古天真论》说：“恬谈虚无，精神内守，病安从来”强调人要注意调摄精神、保持精气，这样老年人可以增强正气，抵制外邪，则有益于身心健康。中医健康教育也强调社会因素对疾病的影响。在社会地位的改变以及社会遭遇不同变化时 ......