心理护理在健康教育中的作用
【摘 要】随着健康概念的更新及疾病谱的改变，疾病的原因不仅是物理化学等因素的作用。当机体受到复杂的心理社会因素刺激时，同样可以治病。随着社会的快速发展、竞争的加剧，人们的心理压力不断加大，出现各种异常精神活动的个体逐渐增多，精神障碍的患病率呈增加趋势，这以成为一个沉重的社会负担。针对精神障碍病人的心理特点，进行心理护理和健康教育，减轻心理压力，提高病人的生活质量。
【关键词】心理护理 ；精神障碍 ；健康教育
【中图分类号】R714.3 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2012)09-0221-01
1 心理护理和健康教育的涵义
1.1 心理护林是指在护理过程中，根据医护心理学的理论通过人际交往，影响或该变病人的心理状态和行为，促使其疾病的健康或向健康方向发展。
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心理护理的目标是满足病人的合理需要，提供良好的心理环境，消除不良情绪反应，提高病人的适应能力。
1.2 健康教育是一门研究传播 健康知识的技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。
健康教育的实质是一种干预。它向人们提供改变行为和生活方式所必须的知识、技术和服务等，是人们在面临促进健康和疾病的预防治疗、康复等各个层次的健康问题时，有能力作出行为抉择，消除或减轻影响健康的危险因素，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式，促进健康和提高生活质量。[1]
2 心理护理融汇在健康教育之中
健康教育贯穿于病人整个住院过程，通过有计划有目的的教育，使病人了解并获得健康知识及技能，以提高住院的适应能力。根据病人的情况，分4个阶段对病人实施心理护理，以减轻病人的痛苦和心理压力。[2]
, 百拇医药
2.1 入院阶段
多数精神障碍病人对疾病缺乏自知力。病人入院多系被哄劝、诱导而来，常因抵触情绪而出现吵闹冲动行为。因此，护理人员首先应热情接待病人，以消除病人对住院的恐惧心理、稳定病人情绪。当班护士主动与病人交谈，了解病人的一般情况特点、心理社会因素、饮食习惯、兴趣爱好等问题，并根据不同病情，采取不同的接触方法，做到亲切热情、耐心细致、积极主动。
2.2 住院阶段
2.2.1建立良好的护患关系。心理护理的机理是通过影响或改变患者的认识、情绪、行为方式等来达到目的。前提是要具有良好的护患关系。护士应加强心理护理，给予病人心理安慰消除焦虑恐惧、不安的情绪，避免其不必要的精神压力。要同情、关心、理解、尊重病人，满足病人的合理要求，取得病人信赖，使病人能主动向护士倾诉内心思想。良好的护患关系可避免意外事件的发生。
2.2.2创造良好的睡眠环境。对精神障碍病人来讲，睡眠质量的好坏常预示病情的好转、波动或恶化。良好的睡眠可促使病情恢复，严重的失眠又可使病人焦虑、烦躁、苦恼，并易发生意外，可见睡眠护理对精神障碍病人尤為重要。
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2.2.3加强巡查，随时警惕潜在的不安全因素。精神障碍病人由于受精神症状的支配，常可出现自杀、自伤、伤人、毁物等破坏行为。凡有病人活动的场所，都应有护士看护、巡视，密切观察每位病人动态，对有潜在危险的病人随时注意其动向，谨防意外的发生。
2.2.4支持性心理护理。通过健康教育对每个患者的症状着重讲解，帮助患者分析各种症状发生的原因、性质、表现形式等；引导患者领悟药物治疗带来的好处，增加服药依从性；对患者进行正确的心理疏导，鼓励其定期表达自己的内心体验，从而提高患者的自我护理能力及情感表达能力，对疾病、压力、健康有一个正确的认识，增强战胜疾病的信心。[3]
2.2.5进行因人而异的心理干预和健康教育。护士在日常护理治疗过程中，注意观察和掌握病人的个性特征、心理状态，特别是那些性格孤僻内向、抑郁、情绪不稳定的患者，更需要密切关注。通过与病人进行语言交流，观察其行为等，及时发现和捕捉信息，了解其心理状态采取有效措施。
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2.3 出院前阶段
2.3.1 病人经过一段时间治疗计划的完成，不等于心理护理和健康教育工作的结束，病人还要面临出院后的诸多问题。出院前，护士要全面评估病人的护理计划达标情况，给予全面的出院指导，与病人家属保持一定的联系，定期随访，使病人消除顾虑，愉快地回归社会。
2.3.2加强科普宣传，提高人们对精神障碍疾病的认识、治疗及护理等方面的相关知识。指导病人进行适当的体育锻炼，提高机体对外界刺激的适应能力。随着健康观念的改变和系统化整体护理的普遍实施，病人的健康教育在护理工作中越来越占有举足轻重的位置。病人健康教育作为健康教育的一个方面主要是针对病人的健康需求，通过教育活动，使病人掌握日常护理技能和有关疾病的知识，教会病人养成良好的健康行为和改变过去不健康的行为习惯。
3 体会
3.1 恰到好处地选择沟通和教育方式。护士利用有限的护理时间，对病人进行适当的健康教育。通过各阶段的交流评估，及时发现和掌握病人对健康的需求及心理反应，进行恰到好处的健康教育，融躯体及心理护理、健康教育于一体。
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3.2 全面提高护士自身素质，最大限度地满足病人对健康的需求。精神病人是社会上的弱势群体，需要护士有更多的爱心、耐心、责任心。良好的技术和全面的知识是维系沟通效果的纽带，娴熟的技能是取得病人信任，建立和维持良好护患关系的重要环节。健康教育离不开扎实的心理护理。作为一名合格的专业护士应注意自身的技术培养，不断学习新知识、新技能、不断提高自身的综合能力，提高护理艺术，以满足病人日益增长的健康需求。
参考文献：
[1] 左月然 对护理专业发展健康教育的认识和思考 中华护理杂志 2000.6.
[2] 陈惠芳 心理辅导在健康教育的作用 实用护理杂志 2002.9.
[3] 李玉姬 长期住院慢性精神病患者的康复护理 中国社区医师 2010年第36期., 百拇医药(姚蔷 太今花 辛影)
【关键词】心理护理 ；精神障碍 ；健康教育
【中图分类号】R714.3 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2012)09-0221-01
1 心理护理和健康教育的涵义
1.1 心理护林是指在护理过程中，根据医护心理学的理论通过人际交往，影响或该变病人的心理状态和行为，促使其疾病的健康或向健康方向发展。
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心理护理的目标是满足病人的合理需要，提供良好的心理环境，消除不良情绪反应，提高病人的适应能力。
1.2 健康教育是一门研究传播 健康知识的技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。
健康教育的实质是一种干预。它向人们提供改变行为和生活方式所必须的知识、技术和服务等，是人们在面临促进健康和疾病的预防治疗、康复等各个层次的健康问题时，有能力作出行为抉择，消除或减轻影响健康的危险因素，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式，促进健康和提高生活质量。[1]
2 心理护理融汇在健康教育之中
健康教育贯穿于病人整个住院过程，通过有计划有目的的教育，使病人了解并获得健康知识及技能，以提高住院的适应能力。根据病人的情况，分4个阶段对病人实施心理护理，以减轻病人的痛苦和心理压力。[2]
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2.1 入院阶段
多数精神障碍病人对疾病缺乏自知力。病人入院多系被哄劝、诱导而来，常因抵触情绪而出现吵闹冲动行为。因此，护理人员首先应热情接待病人，以消除病人对住院的恐惧心理、稳定病人情绪。当班护士主动与病人交谈，了解病人的一般情况特点、心理社会因素、饮食习惯、兴趣爱好等问题，并根据不同病情，采取不同的接触方法，做到亲切热情、耐心细致、积极主动。
2.2 住院阶段
2.2.1建立良好的护患关系。心理护理的机理是通过影响或改变患者的认识、情绪、行为方式等来达到目的。前提是要具有良好的护患关系。护士应加强心理护理，给予病人心理安慰消除焦虑恐惧、不安的情绪，避免其不必要的精神压力。要同情、关心、理解、尊重病人，满足病人的合理要求，取得病人信赖，使病人能主动向护士倾诉内心思想。良好的护患关系可避免意外事件的发生。
2.2.2创造良好的睡眠环境。对精神障碍病人来讲，睡眠质量的好坏常预示病情的好转、波动或恶化。良好的睡眠可促使病情恢复，严重的失眠又可使病人焦虑、烦躁、苦恼，并易发生意外，可见睡眠护理对精神障碍病人尤為重要。
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2.2.3加强巡查，随时警惕潜在的不安全因素。精神障碍病人由于受精神症状的支配，常可出现自杀、自伤、伤人、毁物等破坏行为。凡有病人活动的场所，都应有护士看护、巡视，密切观察每位病人动态，对有潜在危险的病人随时注意其动向，谨防意外的发生。
2.2.4支持性心理护理。通过健康教育对每个患者的症状着重讲解，帮助患者分析各种症状发生的原因、性质、表现形式等；引导患者领悟药物治疗带来的好处，增加服药依从性；对患者进行正确的心理疏导，鼓励其定期表达自己的内心体验，从而提高患者的自我护理能力及情感表达能力，对疾病、压力、健康有一个正确的认识，增强战胜疾病的信心。[3]
2.2.5进行因人而异的心理干预和健康教育。护士在日常护理治疗过程中，注意观察和掌握病人的个性特征、心理状态，特别是那些性格孤僻内向、抑郁、情绪不稳定的患者，更需要密切关注。通过与病人进行语言交流，观察其行为等，及时发现和捕捉信息，了解其心理状态采取有效措施。
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2.3 出院前阶段
2.3.1 病人经过一段时间治疗计划的完成，不等于心理护理和健康教育工作的结束，病人还要面临出院后的诸多问题。出院前，护士要全面评估病人的护理计划达标情况，给予全面的出院指导，与病人家属保持一定的联系，定期随访，使病人消除顾虑，愉快地回归社会。
2.3.2加强科普宣传，提高人们对精神障碍疾病的认识、治疗及护理等方面的相关知识。指导病人进行适当的体育锻炼，提高机体对外界刺激的适应能力。随着健康观念的改变和系统化整体护理的普遍实施，病人的健康教育在护理工作中越来越占有举足轻重的位置。病人健康教育作为健康教育的一个方面主要是针对病人的健康需求，通过教育活动，使病人掌握日常护理技能和有关疾病的知识，教会病人养成良好的健康行为和改变过去不健康的行为习惯。
3 体会
3.1 恰到好处地选择沟通和教育方式。护士利用有限的护理时间，对病人进行适当的健康教育。通过各阶段的交流评估，及时发现和掌握病人对健康的需求及心理反应，进行恰到好处的健康教育，融躯体及心理护理、健康教育于一体。
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3.2 全面提高护士自身素质，最大限度地满足病人对健康的需求。精神病人是社会上的弱势群体，需要护士有更多的爱心、耐心、责任心。良好的技术和全面的知识是维系沟通效果的纽带，娴熟的技能是取得病人信任，建立和维持良好护患关系的重要环节。健康教育离不开扎实的心理护理。作为一名合格的专业护士应注意自身的技术培养，不断学习新知识、新技能、不断提高自身的综合能力，提高护理艺术，以满足病人日益增长的健康需求。
参考文献：
[1] 左月然 对护理专业发展健康教育的认识和思考 中华护理杂志 2000.6.
[2] 陈惠芳 心理辅导在健康教育的作用 实用护理杂志 2002.9.
[3] 李玉姬 长期住院慢性精神病患者的康复护理 中国社区医师 2010年第36期., 百拇医药(姚蔷 太今花 辛影)