4.3 戒烟戒酒指导

    吸烟烟划中的尼古丁等有害物质进行血液后会死周围血管收缩，促进动脉硬化导致血压升高，饮酒会麻痹呼吸中枢导致颅内压升高，因此，对于已患高血压的患者应劝其戒烟戒酒[8]。吸烟还会降低某些降压药的效果。

    4.4 避免寒冷刺激

    高血压患者冬季外出应御寒保暖，洗澡水温不宜过高， 时间不宜过长， 避免久留于过冷或过热的环境中[9]。嘱患者洗澡勿反锁门窗，且在浴室安装电话，必要时在浴室安防滑垫及扶手。

    4.5 用药指导

    4.5.1 规律服药 遵医嘱按时按量服药，监测服药后血压的改变，应注意在固定的时间、条件下做血压与服药关系的记录，强调长期药物治疗的重要性，观察用药后的不良反应，防止体位性低血压[10]。

    4.5.2 合理用药 注意药物的不良反应，对于服用维持量的患者，根据老年高血压值的昼夜波动的规律性，尽量避免晚上10时至次晨6时服药，以防使血压更低[11]。指导患者坚持服药，即使血压降至正常也不能擅自停药。

    4.5.3 坚持服药 服药从小剂量开始 ......