【摘 要】目的：探讨广场舞对体重指数、血脂的影响。方法：选取700名广场舞者，随机抽取广场舞锻炼时间分别为1年、5年、8年者100例、100例、50例，即试验组，随机选取从未进行过广场舞锻炼者100人，即对照组，比较实验组与对照组BMI、总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇的差异有无统计学意义。结果：广场舞锻炼时间分别为1年、5年、8年者均较从未进行过广场舞锻炼者BMI、总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇水平均下降，且随着舞龄的增加，受试者的BMI、总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇随之降低(p<0.05)。结论：广场舞锻炼可降低受试者的体重指数及血脂水平，降低心脑血管病危险因素，减少心脑血管病发生。

    【关键词】广场舞;体重指数;血脂

    【中圖分类号】R473.32 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2019)03-0221-01

    李翀[1]研究发现，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等是导致心脑血管病的重要危险因素。心脑血管病是常见的慢性病，近年来心脑血管病患者数量急剧攀升，是我国居民首位致死原因，具有高发病率、高死亡率、高致残率等特点，严重影响我们的健康。良好的身体机能是健康的重要保障，而广场舞是中老年人喜爱的体育锻炼项目，能改善我们的身体素质，所以我们研究广场舞对体重指数、血脂的影响，以期对其进行相关指导 ......