【中图分类号】R365 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2019)04-0067-01

    糖尿病是现代社会中一种常见疾病，该病是不能通过一次或者两次手术就可以治疗的，而是靠长期慢性预防来进行疾病的疗养。长言道：病从口入，所以最好的预防措施就是合理的安排日常饮食来进行预防。那么怎么安排饮食才能做到既控制好血糖又可以吸收营养物质？

    对于糖尿病这种病虽然在治疗手段上效果不大，但是可以进行食补预防，糖尿病患者日常试试这样吃：

    1 糖尿病患者要饮食定量

    患上糖尿病后，病人会出现多饮、多食现象，这种现象如果不加以控制会随着恶性循环而越来越严重。所以要预防糖尿病的关键就是要要饮食定量。

    糖尿病人的饮食中还是要以粮食为主，在人体热量组成中，粮食提供的粮食占据比较大，所以糖尿病人在进食时多吃粮食作物，这样可以维持人体每天活动所需要的热量。如果用数字来作具体地说明，那就是每位糖尿病人每天主食应在4-8两为宜。

    身体热量的来源的第二就是脂肪，脂肪是在人体极度饥饿状况下产生热量最多的，所以说每天摄入适量脂肪是必须的，但如果脂肪摄入量过多 ......