【中图分类号】R365 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2019)04-0014-02

    钙是我们身体里骨骼和牙齿建造的主要物质，在我们青春期的时候，骨骼的发育尤其迅速，这时我们需要补充大量的钙元素。当身体中的钙不足时，骨骼的生长速度会变得缓慢，长时间下去还会影响到骨密度和骨骼是否依然健康。不仅这些，钙元素还对神经与肌肉的正常兴奋起到维持的作用，它参与凝血的经过，它也能激活很多种酶。如果身体处于缺钙的状态，那么你的牙齿骨骼的生长全都会被影响，严重了可以使儿童患上佝偻病，成年人有可能患上软骨病，这也将影响人体的心脏、神经、肌肉和脑组织的正常工作。

    一、通常说的钙指的是什么

    钙是一种颜色呈银白色的轻金属物质，它的原子序数是20，它的相对原子质量是40.078，密度为1.55g/cm3，沸点是1484℃，熔点是842℃。钙是一种活泼的化学物质，他能结合与水、酸并与它们产生反应 ......