【中图分类号】R151.41 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2019)06-0039-02

    随着人们生活方式的变化，当前慢性疾病的发病率逐渐升高，其中就包括脂肪肝。脂肪肝发病因素为脂肪堆积，血脂水平升高导致脂肪堆积。脂肪肝是常见的慢性疾病，营养过剩、缺乏运动、饮酒等都会导致脂肪肝轻易找上门来。你可能还不知道，“脂肪肝”如今已成为全球范围内常见的肝脏疾病。在美国，成人患病率高达33%，儿童为10%。在亚洲国家，这种疾病相对少见，中国和日本患病率分别为15%和14%，儿童为2%～3%。但随着肥胖和代谢综合征在全球的广泛流行，近十年“脂肪肝”患病率成倍增长，并呈低龄化趋势。脂肪肝的护理和干预是非常漫长的过程，患者需要做好疾病的自我管理。预防脂肪肝要对这些习惯说“不”。

    1饮食结构不科学

    脂肪肝的发病与饮食因素有关，特别是与日常饮食有密切联系。血液中所含脂类物质的含量水平包括总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等，其浓度与人们的生活习惯以及年龄、性别等存在密切关系 ......