【关键词】 产褥期；健康指导

    【中图分类号】 R473.71 【文献标识码】 B

    产褥期是指胎盘娩出后至全身各器官(除乳房外)恢复或接近正常未孕状态期间，大约为6-8周。大多数产妇产褥期大部分时间都是在家渡过，因此加强产妇产褥期的健康指导，改变产妇的不良生活方式，促使产妇迅速康复，提高产妇生活舒适度，保证母乳喂养顺利进行，是我们护理人员必须做好的一项工作。

    1 临床资料

    2012年1月—2012年12月在我院自然分娩的1000名无妊娠并发症的正常产妇为健康指导对象，孕周37-42周，年龄20-37岁，平均26-27岁。

    2 健康指导

    2.1 产后休养环境 是指产妇在‘做月子’时室内要保持干净清洁、安静、舒适，空气通畅，室温一般保持在20-24℃，湿度保持在50%-60%。

    2.2 休息和运动指导 ‘在月子里’产妇因要哺乳，照顾婴儿及自身的生活，要有足够的休息。指导产妇学会与婴儿同时休息[1] ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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