拥有精致五官、迷人身材就一定能位列灵动美女名录？等等!如果你光有这些条件，却有着一身长锈的肌肤，僵硬拧巴的肌肉，这样的木美人怎能散发灵动光彩？想要在一颦一笑、举手投足间流露气质和风情，请参考灵动美女手册，它会教你在最快的时间里焕发性感魅力。

    浸浴脱屑活力Spa

    技术支持/美子高级纤体会所

    要化身活力美人，去美容会所享受一次芳香活力Spa是最好的选择，在享受公主般呵护的同时，精油和草药浴、牛奶脱屑、精油按摩会让你美丽动人，光彩四射。

    精油桑拿和浸浴：让身体排毒

    从整个活力计划来看，这一步着重放松你的神经，给僵硬拧巴的身体排毒，并软化肌肤角质，方便后面为身体输送养分。

    先来个充满活力的香橙或薄荷精油浴，让身体在美妙的气息中大汗淋漓。要唤醒肌肤，针对不同身体状况调制的药浴相当受欢迎，现场煎熬好的药汁调配到适合的水温中后，再加入清新的薄荷、绿茶或新鲜的花瓣，帮助女性疏通身体循环，加速排毒、排汗，令沉闷的身体不自觉就振奋起来。

    脱屑：焕发肌肤新光彩

    平时弯曲或伸直的动作，都是对手肘的刺激。为了保护皮肤，角质便会增生、肥厚，出现干燥的状态；又因为皱纹较多，看起来会晦暗偏黑。由于经常和鞋子磨擦，脚踝和跟腱四周也很容易形成硬化的角质。而背部一旦堆满老化角质或污垢，毛孔就会阻塞而冒出难看难受的痘痘……这些，都会妨碍我们成为性感的活力美女。

    肌肤细胞的更新周期为28天，定期进行身体祛角质工作，应该是活力美女要遵循的守则。身体脱屑要根据肌肤的性质来挑选 ......