你一直在减肥，屡败屡战，锲而不舍。关于减肥，你有太多疑惑：为什么这么困难？为什么好容易减下来却又轻易反弹回去？你减肥付出的努力与成效能成正比吗？你应该继续减肥吗？……如果你有这么多困惑，那么关于减肥的这几个秘密，你一定要知道。

    脂肪是什么？脂肪是人体不可缺少的营养素，我们的脑细胞和神经细胞以及荷尔蒙都需要脂肪的参与。1克脂肪可以产生9卡的热量，而我们的身体根本不用费劲，就能吸收脂肪。现在我们努力要做的，就是怎样去掉这些不受欢迎的多余物体。

    秘密1脂肪的位置比多少更重要

    如今体重已经不是衡量健康与否的标准了。你可以体重微微超标，但是不能让不该多长脂肪的地方长出太多多余的脂肪。要知道，有些脂肪的位置是非常危险的。

    靠近肝脏和其他腹腔器官的脂肪堆积最为可怕。你感觉不到它、看不到它、摸不到它，它却可以以极快的速度通过血液向肝脏直接注入脂肪酸，危及肝脏在血液中控制胰岛素的能力，从而造成新陈代谢紊乱 ......