季节性皮炎本病是一种季节性反复发作、由花粉引起的一种接触性皮炎,多发于春秋季节,女性多见。大多是由于空气中的尘埃、花粉等,被化妆品黏附于皮肤,再经过日光刺激,局部pH改变,皮温升高等使花粉等更容易发生变应原反应。所以对皮肤的清洁,减少皮肤刺激就显得格外重要。

    换季进补饮食经

    除了皮肤问题外,人们通常最关注的就是换季饮食的问题。很多人习惯在秋季进补,殊不知此时的饮食上需要注意的东西也很多。

    秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。此外,秋季进补还应因人而异,因此,对于身体虚弱、患有慢性疾病的朋友,最好在医生的指导下辨证进补,以达事半功倍之效。

    营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢?

    秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己“补液”,以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。

    但是,如果我们光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,所以,我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”

    用蜂蜜清肺清火

    换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,那就不那么容易流失了 ......