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汽水喝多小心骨质疏松

     现在,很多孩子都很喜欢喝饮料,尤其是可乐。但是,长期把饮料当水喝,对身体有害无益。除了众所周知的汽水热量高,易造成肥胖外,研究还发现,如果年轻女孩爱喝汽水,将来患上骨质疏松的几率较高。

    纽约长岛基督教儿童医院的内维尔医生指出,女性骨质密度建立的高峰期在青少年时期,约完成40%-60%,所以,这段时期的骨质建立对于将来一生的骨质密度有很大的影响。如果这期间有因素干扰了骨质的建立,或是钙质摄取不足,那么将来患骨质疏松的机会会大大增加。

    可乐中含有的磷酸言,会干扰骨质的形成。内维尔医生曾经对460名青、少年女性做过调查,结果发现,唱喝饮料者比不喝饮料者的骨折记录高出两倍,常喝可乐者更高出3倍。因此,内维尔医生劝告人们,应少喝或不喝饮料。


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