夏季也要补钙
一般认为,一年四季中,冬春季节儿童最容易缺钙,原因在于气温低,户外活动少,幼儿肌体皮肤难以接触日光,导致维生素D的合成减少,而维生素D又是钙质吸收、利用的促进剂,故冬春季节补钙势在必行,而夏天则无此必要了。但近年来的医学研究显示,夏季与冬春季节一样成了儿童佝偻病的高发季节。原因有三:
其一,夏天虽然日照充分,但气温太高,甚至酷热难当,限制了幼儿到户外活动的机会,接受日照的几率下降,比冬季多不了多少,这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少,致使钙的吸收率降低,造成体内缺钙。
其二,夏季炎热,体内的消化液分泌减少,幼儿的食欲普遍减低,摄入的维生素D和钙元素减少。
其三,夏天气候炎热,加上幼儿的代谢又较快,出汗多,致使钙元素随汗液大量流失。
上述三方面的因素加在一起,造成维生素D和钙元素“进少出多” ......
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