不要和婴儿的睡姿“较劲”
婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题，有的说仰着好，有的说侧着好，各说各有理，究竟应该怎样呢？
其实，只要婴儿健康发育，取侧卧、仰卧和短时间的俯卧位均可。在俯卧的婴儿突然死亡的事件发生后，有人主张婴儿在1周岁之内最好不要采用此种睡姿。其实，卧姿本身并不是婴儿在睡觉时死亡的原因，因为大多数采取俯卧的婴儿并没有遭此厄运，也有采用侧卧和仰卧的婴儿在睡眠时突然死亡的报道。所以，卧姿存在的危险大概与孩子的其他的疾病有关。
在婴儿还不能选择自己感到舒服的睡位时，家长可以帮他采用左、右侧位相交替的方法，以防婴儿的脊柱发育偏向一侧。
如果婴儿从一开始就习惯于仰卧，或是经常从侧卧滚向仰卧时，也不必介意，我们可认为，仰卧比以前所断定的危险性要小，只有在孩子有明显的吐涎和呕吐倾向时，才应改为侧位。
夏季婴儿奶粉储存小窍门
夏季温度高，室内湿度大，而婴儿奶粉对储存环境有着严格的要求，放置不当，有可能影响婴儿的健康。
首先，奶粉不要放在冰箱里保存，建议放在室内避光、干燥、阴凉、通风处；其次，奶粉的保质期一般是指未开封的奶粉，而开封后的奶粉，尤其是婴幼儿奶粉，要尽快食用，开封时间如果超过一个月，建议不要使用；最后，取用奶粉时应先洗手，并且完全擦干，不要把湿气带入奶粉中，取用完毕后及时盖上瓶盖。
心理状态影响分娩疼痛
据学者研究，产妇的心理状态与分娩疼痛有密切关系。
一般说来，产妇情绪镇定，精神放松，分娩则无痛或疼痛轻微；产妇情绪紧张，恐惧不安，分娩疼痛较重。产妇在整个产程中，疼痛程度往往随着心理状态的改变而变化着。
产妇恐惧、惊慌的情绪，其他产妇的情绪影响，医务人员的不良言行都可能引起分娩疼痛，或使本来轻微的疼痛变成强烈的疼痛。
因此，在分娩时，保持心情平静，通过深呼吸等方式调节紧张情绪，更有利于顺利生产。
孕妇睡前可以多喝水吗
怀孕期间，最令人讨厌的一件事可能要数半夜起床数次去卫生间小解。如果入睡前几小时内能控制喝水的量，可减少半夜起床方便的次数。
需要提醒的是，怀孕期使身体保持充足的水分很重要，所以，你应当确保在白天或其他时段充分“补水”。
专家贴心提醒：睡前尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也应在早晨或下午午睡后饮用。这样，到晚上入睡时就没那么兴奋了。, http://www.100md.com
其实，只要婴儿健康发育，取侧卧、仰卧和短时间的俯卧位均可。在俯卧的婴儿突然死亡的事件发生后，有人主张婴儿在1周岁之内最好不要采用此种睡姿。其实，卧姿本身并不是婴儿在睡觉时死亡的原因，因为大多数采取俯卧的婴儿并没有遭此厄运，也有采用侧卧和仰卧的婴儿在睡眠时突然死亡的报道。所以，卧姿存在的危险大概与孩子的其他的疾病有关。
在婴儿还不能选择自己感到舒服的睡位时，家长可以帮他采用左、右侧位相交替的方法，以防婴儿的脊柱发育偏向一侧。
如果婴儿从一开始就习惯于仰卧，或是经常从侧卧滚向仰卧时，也不必介意，我们可认为，仰卧比以前所断定的危险性要小，只有在孩子有明显的吐涎和呕吐倾向时，才应改为侧位。
夏季婴儿奶粉储存小窍门
夏季温度高，室内湿度大，而婴儿奶粉对储存环境有着严格的要求，放置不当，有可能影响婴儿的健康。
首先，奶粉不要放在冰箱里保存，建议放在室内避光、干燥、阴凉、通风处；其次，奶粉的保质期一般是指未开封的奶粉，而开封后的奶粉，尤其是婴幼儿奶粉，要尽快食用，开封时间如果超过一个月，建议不要使用；最后，取用奶粉时应先洗手，并且完全擦干，不要把湿气带入奶粉中，取用完毕后及时盖上瓶盖。
心理状态影响分娩疼痛
据学者研究，产妇的心理状态与分娩疼痛有密切关系。
一般说来，产妇情绪镇定，精神放松，分娩则无痛或疼痛轻微；产妇情绪紧张，恐惧不安，分娩疼痛较重。产妇在整个产程中，疼痛程度往往随着心理状态的改变而变化着。
产妇恐惧、惊慌的情绪，其他产妇的情绪影响，医务人员的不良言行都可能引起分娩疼痛，或使本来轻微的疼痛变成强烈的疼痛。
因此，在分娩时，保持心情平静，通过深呼吸等方式调节紧张情绪，更有利于顺利生产。
孕妇睡前可以多喝水吗
怀孕期间，最令人讨厌的一件事可能要数半夜起床数次去卫生间小解。如果入睡前几小时内能控制喝水的量，可减少半夜起床方便的次数。
需要提醒的是，怀孕期使身体保持充足的水分很重要，所以，你应当确保在白天或其他时段充分“补水”。
专家贴心提醒：睡前尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也应在早晨或下午午睡后饮用。这样，到晚上入睡时就没那么兴奋了。, http://www.100md.com