疗养员口腔健康状况分析
【摘 要】目的：研究评估军队疗养员口腔健康状况，为预防和早期治疗口腔疾病提供临床依据。方法：对2011年5月-2015年9月来院疗养的1127名疗养员口腔常规检查，评定疗养员口腔健康情况。结果：口腔疾患成高发病率态势。结论：正确的口腔保健知识和良好的行为习惯对口腔健康维护极其重要。
【关键词】口腔健康；口腔保健
【中图分类号】R195
【文献标志码】A
【文章编号】1005-0019(2018)05-212-01
1 资料与方法
1.1 针对现在对军队人员多发病的研究，将来我院疗养的师以上干部和驻艰苦地区基层干部以及家属作为研究对象，通过常规体检检查，先后经过几年时间收集资料，经过总结分析，汇总。对2011年5月-2015年9月来院疗养的1127名疗养员进行口腔常规检查，发现牙结石、齲齿等口腔疾病呈高发病状态。将疗养员分为三个年龄阶段，通过结果分析疗养员口腔健康状况。
, 百拇医药
1.2 随着人们生活水提高，人们对身体的关注度逐渐提高，对疾病的预防也越来越重视，保健意识逐渐变强，越来越多的人通过各种渠道对身体进行检查和前期预防。虽然如此，但是口腔保健预防意识还是没有得到很大的提高，牙齿不疼不就医的问题还是普遍存在，口腔常见疾病仍呈高发病趋势。
2 结果
口腔疾病多属于慢性进展性疾病，因此口腔疾病的预防工作就显得尤为重要。虽然近几年口腔卫生保健意识增加，但是我军绝大多数士兵从未进行过洁牙治疗，只有少数军官曾有过洁牙治疗史〔1]。还是存在很多方面的口腔疾病，常见口腔疾病仍呈较高的发病趋势。不同种类的口腔疾病，它发病的特点和趋势也是不一样的。牙结石、色素沉着、龋齿这些疾病，都属于年轻化发病趋势，大部分都在青壮年阶段，发病率甚至能达到62﹪。如果不及时纠正，随着年龄的增加，就会加重病情的发展，从而引发牙龈炎造成牙齿缺损等不可逆的后果。所以前期预防和早期干预就显得尤为重要。
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现将疗养员不限男女，仅通过年龄进行分组，平均年龄36岁，列表进行分析：
口腔检查结果如表1，表2
3 讨论
口腔卫生观念与行为是向口腔疾病发生与发展的重要因素，正确的健康观念，好的口腔健康行为可以预防口腔疾病的发生与发展[2] 。
3.1 正确的刷牙方法可以让刷牙过程事半功倍，实际生活中很多人刷牙不正确，像单纯的横刷竖刷都是不正确的。正确的刷牙方式是 刷牙应将牙刷倾斜45°，压于牙面和牙龈之间，刷毛尽量深入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，按照顺序每个牙齿都要刷到。刷牙齿的舌侧面时，仍按照上述原则进行，刷咬合面时来回横刷几遍，完成所有的清洁程序后，用水漱口，每次刷牙三分钟左右。有条件的可以用牙线或者牙缝刷清洁牙缝。可以有效地减少口腔疾病。
, http://www.100md.com
3.2 健康的牙齿与良好的生活习惯也是分不开的。多吃粗纤维食物，尽量少吃甜食、颜色过深及粘软性强的食物。饭后及时刷牙漱口，一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
3.3 每年常规健康查体时均应进行口腔检查，做到及时发现疾病并及时治疗[3]。每半年至一年到口腔门诊进行洁牙治疗，彻底清洁牙齿的同时，及时发现口腔疾患，及时采取相应的合理的措施，早发现早治疗，最大程度的减少口腔疾病的发病率。
3.4 保持愉悦轻松的心情。由于部队的工作特性，使官兵长期处于高度紧张状态，机体疲劳程度大，使免疫系统功能降低，机体抵抗力下降。应该保持轻松愉悦的心情，以正确的心态对待平时的工作和训练。
通过上述方法，养成好的口腔护理习惯，就可以有效控制口腔疾病高发病趋势，使疗养员口腔健康状况得到改善。
参考文献
[1] 张震康 5年来开展全国爱牙日活动的回顾，全国牙病防治通讯，1995，8：35
[2] 刘文竹，刘咏梅，门诊口腔卫生健康教育的方法及效果[J]，实用医药杂志，2007，24(1)：77-78
[3] 王继玲，丁红，363名武警战士口腔健康状况调查及对策 中国疗养医学，2012，4：354-355, 百拇医药(辛琳琳)
【关键词】口腔健康；口腔保健
【中图分类号】R195
【文献标志码】A
【文章编号】1005-0019(2018)05-212-01
1 资料与方法
1.1 针对现在对军队人员多发病的研究，将来我院疗养的师以上干部和驻艰苦地区基层干部以及家属作为研究对象，通过常规体检检查，先后经过几年时间收集资料，经过总结分析，汇总。对2011年5月-2015年9月来院疗养的1127名疗养员进行口腔常规检查，发现牙结石、齲齿等口腔疾病呈高发病状态。将疗养员分为三个年龄阶段，通过结果分析疗养员口腔健康状况。
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1.2 随着人们生活水提高，人们对身体的关注度逐渐提高，对疾病的预防也越来越重视，保健意识逐渐变强，越来越多的人通过各种渠道对身体进行检查和前期预防。虽然如此，但是口腔保健预防意识还是没有得到很大的提高，牙齿不疼不就医的问题还是普遍存在，口腔常见疾病仍呈高发病趋势。
2 结果
口腔疾病多属于慢性进展性疾病，因此口腔疾病的预防工作就显得尤为重要。虽然近几年口腔卫生保健意识增加，但是我军绝大多数士兵从未进行过洁牙治疗，只有少数军官曾有过洁牙治疗史〔1]。还是存在很多方面的口腔疾病，常见口腔疾病仍呈较高的发病趋势。不同种类的口腔疾病，它发病的特点和趋势也是不一样的。牙结石、色素沉着、龋齿这些疾病，都属于年轻化发病趋势，大部分都在青壮年阶段，发病率甚至能达到62﹪。如果不及时纠正，随着年龄的增加，就会加重病情的发展，从而引发牙龈炎造成牙齿缺损等不可逆的后果。所以前期预防和早期干预就显得尤为重要。
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现将疗养员不限男女，仅通过年龄进行分组，平均年龄36岁，列表进行分析：
口腔检查结果如表1，表2
3 讨论
口腔卫生观念与行为是向口腔疾病发生与发展的重要因素，正确的健康观念，好的口腔健康行为可以预防口腔疾病的发生与发展[2] 。
3.1 正确的刷牙方法可以让刷牙过程事半功倍，实际生活中很多人刷牙不正确，像单纯的横刷竖刷都是不正确的。正确的刷牙方式是 刷牙应将牙刷倾斜45°，压于牙面和牙龈之间，刷毛尽量深入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，按照顺序每个牙齿都要刷到。刷牙齿的舌侧面时，仍按照上述原则进行，刷咬合面时来回横刷几遍，完成所有的清洁程序后，用水漱口，每次刷牙三分钟左右。有条件的可以用牙线或者牙缝刷清洁牙缝。可以有效地减少口腔疾病。
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3.2 健康的牙齿与良好的生活习惯也是分不开的。多吃粗纤维食物，尽量少吃甜食、颜色过深及粘软性强的食物。饭后及时刷牙漱口，一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
3.3 每年常规健康查体时均应进行口腔检查，做到及时发现疾病并及时治疗[3]。每半年至一年到口腔门诊进行洁牙治疗，彻底清洁牙齿的同时，及时发现口腔疾患，及时采取相应的合理的措施，早发现早治疗，最大程度的减少口腔疾病的发病率。
3.4 保持愉悦轻松的心情。由于部队的工作特性，使官兵长期处于高度紧张状态，机体疲劳程度大，使免疫系统功能降低，机体抵抗力下降。应该保持轻松愉悦的心情，以正确的心态对待平时的工作和训练。
通过上述方法，养成好的口腔护理习惯，就可以有效控制口腔疾病高发病趋势，使疗养员口腔健康状况得到改善。
参考文献
[1] 张震康 5年来开展全国爱牙日活动的回顾，全国牙病防治通讯，1995，8：35
[2] 刘文竹，刘咏梅，门诊口腔卫生健康教育的方法及效果[J]，实用医药杂志，2007，24(1)：77-78
[3] 王继玲，丁红，363名武警战士口腔健康状况调查及对策 中国疗养医学，2012，4：354-355, 百拇医药(辛琳琳)