【摘 要】 随着无纸化办公的日益普及，腱鞘炎在人们的生活中越来越常见。由于频繁或者不恰当使用电脑，手机等电子产品，患腱鞘炎的人数越来越多。腱鞘包裹住肌腱，起到保护的作用，当活动过度的时候，腱鞘发生炎症，引发疼痛及活动受限等，严重时还会产生不可逆转的损伤。本文对于诱发腱鞘炎的高危因素进行探讨，为高危人群预防患病提出预防策略。

    【关键词】 腱鞘炎；鼠标手；运动损伤

    【中图分类号】R249 【文献标志码】B 【文章编号】1005-0019(2018)24-228-01

    1 引言

    科技飞速发展，手机电脑等电子产品成为人们生活学习中依赖的重要工具。线上学习、办公、邮件交流、分享资料、看视频听音乐等等各个方面都离不开电子产品。在使用过程中，使用姿势不恰当，使用时间过长，单一动作重复等情况过于严重时，可以引发腱鞘炎。用以保护肌腱的腱鞘发生机械性磨损，产生非感染因素的炎症。表现为患处疼痛以及活动受限，严重时生活学习工作都受到影响。也有一些感染因素导致的腱鞘炎，临床上比较少见。

    2 腱鞘炎概述及分类

    肌腱是肌肉附着于骨骼的末端连接，肌腱外侧起保护作用的鞘膜结构就是腱鞘。腱鞘是两层膜结构，中间有液体润滑。内层膜和肌腱相连，外层膜附着于骨。当频繁过度刺激腱鞘时，引发非感染性的炎症，即腱鞘炎。

    腱鞘炎患者中40岁以上的女性较多，近年来，和人们的生活习惯变化有关，患者年龄分布有年轻化趋势，在白领等依托电子产品工作的人群中发病率上升 ......