浅析耳穴压丸在失眠患者护理中的疗效观察
【摘 要】目的：研究耳穴压丸在失眠患者护理中的临床效果。方法：选取我院于2017年3月至2018年3月收治的失眠患者90例，通过随机分配的方法将90例患者分成观察组和对照组，每组患者均为45例，对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上采取耳穴压丸的干预措施，两组患者性别、年龄以及失眠症状均无明显统计学差异(P>0.05)，具有统计学分析意义。结果：通过对比，两组患者的入睡潜伏期、入睡中途醒来时间、入睡总时长以及睡眠效率均出现了明显的统计学差异(P<0.05)。结论：在失眠患者护理中采取耳穴压丸的干预措施，可以有效延长失眠患者的睡眠时间，有效提升患者的睡眠效率。
【关键词】失眠;耳穴压丸;护理
【中图分类号】R473.74 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0019(2019)24--02
1 资料与方法
1.1 一般资料 我院选取了2017年3月至2018年3月收治的失眠患者90例作为研究对象，通过随机分配的方法将90例患者分成观察组和对照组，每组患者均为45例，其中观察组有男性患者29例，女性患者16例;对照组有男性患者21例，女性患者24例，90例患者的患者年龄在31-81岁之间，平均年龄为(56.21±25.45)岁。患者年龄与性别等一般资料没有明显的统计学差异(P>0.05)，符合统计学对比标准。
1.2 诊断标准 对失眠的诊断采用国际通用的标准，具体标准如下：睡眠潜伏期超过30min;入睡中途醒来时间超过30min;入睡总时长不足6h。在上述条件之上，如果还伴有入睡困难、注意力不集中、健忘心慌、四肢乏力、心脾两虚、面色萎黄、脱发、脉搏微弱等症状的，即可诊断为失眠。
1.3 方法
1.3.1 治疗方法 两组中，对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上采取耳穴压丸的干预措施，具体步骤如下：①常规护理，首先护理人员应该对患者进行心理辅导，让患者心理压力得到缓解，恢复患者平和的心态，通过疏导工作让患者保持舒畅的心情，确保患者不存在焦虑的情绪。对患者的饮食加以管控，晚餐不宜摄入过多食物，晚餐忌油腻，入睡前应该避免饮用咖啡、茶水等刺激性饮品。患者睡前应该保证温水泡脚，促进血液循环的同时，有助睡眠。应该为患者制定规律的作息时间，作息形成规律才有助于患者快速入睡。失眠患者睡前应该尽量不观看手机、平板电脑，应该通过倾听舒缓的音乐来调整情绪，这样可以更好的入睡。②耳穴压丸，在患者神门穴、心点、脾点、皮质下点、内分泌点、肝、胃、胆、肾的位置贴敷王不留行籽，王不留行籽通过2.5cm2的胶布粘贴固定，贴敷后应该进行轻缓的按压，按压至穴位发热，每次按压的时间应为3-5min，护理人员可以要求患者每日自行按压，每日按压次数不低于5次，王不留行籽每3日更换一次，半个月为一个疗程。
1.3.2 评估方法 对患者睡眠质量进行评估，记录患者的入睡时间及上床时间，进而计算入睡潜伏期;记录患者睡眠中途醒来的累积时间，同时记录患者入睡后的累积睡眠时间作为入睡总时长;入睡总时长/滞床时间×100%=睡眠效率。对患者的疗效进行评估，失眠患者睡眠时间可以达到6h以上，并且睡醒后精神状态良好即可定为显效;患者治疗后，睡眠质量明显提高，有好转迹象为有效;患者治疗后，睡眠状态并无改变或症状出现反复，睡眠时间不能达到6h以上的为无效。评估时以耳穴压丸的一个疗程为记录周期，即半个月，半个月后根据记录进行相关评估。
1.3.3 统计学方法 通过检验记录计数资料，采用百分率(%)表示方法，通過t检验记录计量资料，采用( ± s)的表示方法。
2 结果
2.1 两组患者治疗前后睡眠质量比较(如表1所示) 两组患者治疗前睡眠质量无明显差异(P>0.05)，两组患者治疗后睡眠质量具有明显的统计学差异(P<0.05)。
2.2 两组患者治疗后的疗效 观察组治疗后有显效的患者为32例，有效的患者11例，无效患者2例;对照组治疗后有显效的患者6例，有效患者13例，无效患者26例;两组对比存在明显统计学差异(P<0.05)。
3 结论
由于现代社会生活节奏快、工作压力大，许多人都出现了失眠这种疾病，失眠的发生会影响患者的正常睡眠，失眠症状严重时，患者会出现长时间难以入睡、多梦、易醒等问题，这些问题会严重危害患者的身体健康以及生活质量。失眠造成的生物钟紊乱、脏器功能紊乱会降低患者的免疫力，进而更容易引发其他疾病。
现代医学证明，耳廓上的神经较多，通过中药药物刺激耳廓上的多个穴位，可以调节患者的各项脏器功能，改善患者的内分泌，进而解决失眠问题。本院通过对比分析得出，在失眠患者护理中采取耳穴压丸的干预措施，可以有效延长失眠患者的睡眠时间，提升患者的睡眠效率。
参考文献
杨汉云.针刺配合耳穴压丸治疗失眠的临床疗效观察[D].北京中医药大学，2016.
兰颖.耳穴压丸治疗失眠症的系统评价[D].成都中医药大学，2013., http://www.100md.com(丁静)
【关键词】失眠;耳穴压丸;护理
【中图分类号】R473.74 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0019(2019)24--02
1 资料与方法
1.1 一般资料 我院选取了2017年3月至2018年3月收治的失眠患者90例作为研究对象，通过随机分配的方法将90例患者分成观察组和对照组，每组患者均为45例，其中观察组有男性患者29例，女性患者16例;对照组有男性患者21例，女性患者24例，90例患者的患者年龄在31-81岁之间，平均年龄为(56.21±25.45)岁。患者年龄与性别等一般资料没有明显的统计学差异(P>0.05)，符合统计学对比标准。
1.2 诊断标准 对失眠的诊断采用国际通用的标准，具体标准如下：睡眠潜伏期超过30min;入睡中途醒来时间超过30min;入睡总时长不足6h。在上述条件之上，如果还伴有入睡困难、注意力不集中、健忘心慌、四肢乏力、心脾两虚、面色萎黄、脱发、脉搏微弱等症状的，即可诊断为失眠。
1.3 方法
1.3.1 治疗方法 两组中，对照组采用常规护理，观察组在常规护理基础上采取耳穴压丸的干预措施，具体步骤如下：①常规护理，首先护理人员应该对患者进行心理辅导，让患者心理压力得到缓解，恢复患者平和的心态，通过疏导工作让患者保持舒畅的心情，确保患者不存在焦虑的情绪。对患者的饮食加以管控，晚餐不宜摄入过多食物，晚餐忌油腻，入睡前应该避免饮用咖啡、茶水等刺激性饮品。患者睡前应该保证温水泡脚，促进血液循环的同时，有助睡眠。应该为患者制定规律的作息时间，作息形成规律才有助于患者快速入睡。失眠患者睡前应该尽量不观看手机、平板电脑，应该通过倾听舒缓的音乐来调整情绪，这样可以更好的入睡。②耳穴压丸，在患者神门穴、心点、脾点、皮质下点、内分泌点、肝、胃、胆、肾的位置贴敷王不留行籽，王不留行籽通过2.5cm2的胶布粘贴固定，贴敷后应该进行轻缓的按压，按压至穴位发热，每次按压的时间应为3-5min，护理人员可以要求患者每日自行按压，每日按压次数不低于5次，王不留行籽每3日更换一次，半个月为一个疗程。
1.3.2 评估方法 对患者睡眠质量进行评估，记录患者的入睡时间及上床时间，进而计算入睡潜伏期;记录患者睡眠中途醒来的累积时间，同时记录患者入睡后的累积睡眠时间作为入睡总时长;入睡总时长/滞床时间×100%=睡眠效率。对患者的疗效进行评估，失眠患者睡眠时间可以达到6h以上，并且睡醒后精神状态良好即可定为显效;患者治疗后，睡眠质量明显提高，有好转迹象为有效;患者治疗后，睡眠状态并无改变或症状出现反复，睡眠时间不能达到6h以上的为无效。评估时以耳穴压丸的一个疗程为记录周期，即半个月，半个月后根据记录进行相关评估。
1.3.3 统计学方法 通过检验记录计数资料，采用百分率(%)表示方法，通過t检验记录计量资料，采用( ± s)的表示方法。
2 结果
2.1 两组患者治疗前后睡眠质量比较(如表1所示) 两组患者治疗前睡眠质量无明显差异(P>0.05)，两组患者治疗后睡眠质量具有明显的统计学差异(P<0.05)。
2.2 两组患者治疗后的疗效 观察组治疗后有显效的患者为32例，有效的患者11例，无效患者2例;对照组治疗后有显效的患者6例，有效患者13例，无效患者26例;两组对比存在明显统计学差异(P<0.05)。
3 结论
由于现代社会生活节奏快、工作压力大，许多人都出现了失眠这种疾病，失眠的发生会影响患者的正常睡眠，失眠症状严重时，患者会出现长时间难以入睡、多梦、易醒等问题，这些问题会严重危害患者的身体健康以及生活质量。失眠造成的生物钟紊乱、脏器功能紊乱会降低患者的免疫力，进而更容易引发其他疾病。
现代医学证明，耳廓上的神经较多，通过中药药物刺激耳廓上的多个穴位，可以调节患者的各项脏器功能，改善患者的内分泌，进而解决失眠问题。本院通过对比分析得出，在失眠患者护理中采取耳穴压丸的干预措施，可以有效延长失眠患者的睡眠时间，提升患者的睡眠效率。
参考文献
杨汉云.针刺配合耳穴压丸治疗失眠的临床疗效观察[D].北京中医药大学，2016.
兰颖.耳穴压丸治疗失眠症的系统评价[D].成都中医药大学，2013., http://www.100md.com(丁静)