小贴士

    “丫丫”百态

    健康的“丫丫”：足部皮肤红润饱满，有光泽有弹性，无死皮；趾甲光滑、透明、亮泽、略呈弧形。

    营养不良的“丫丫”：趾甲不平整，薄且软，有纵沟，甚至剥落。

    有心血管疾病的“丫丫”：趾甲麻木。

    有高血压的“丫丫”：足背的趾根部往往会出现小块白脂肪。

    有心、肾疾病的“丫丫”：足踝部往往水肿。

    有盆腔炎或胸膜炎的“丫丫”：足背部的趾关节部会有水肿。

    有动脉硬化的“丫丫”：第四个脚趾侧会出现苍白水肿的现象。

    有眼底病的“丫丫”：第二、三脚趾的足底侧会出现水肿。

    冷月弯弓，天寒地冻，斜卧在暖醺醺的红宵帐里听笙歌，怕是大家都想过的日子吧？用热乎乎的水将自己洗刷干净，扔上床去，懒洋洋地打个大大的呵欠，突然间，却发现自己的脚丫儿惨不忍睹：趾甲附近、脚掌底部的死皮干燥得要命，穿上天鹅绒的丝袜也一准儿抽丝；小脚趾因为穿了过紧的皮靴或尖头皮鞋早已磨起了水泡；十个没了光泽的趾甲也惨白惨白的凑热闹；脚尖儿好像从来没有热乎的时候……勾勾脚趾，连脚心都是酸的。

    夏天里那对纤白如弯弓的玉足不再，着实让人可惜。冬天里被重重包围的“丫丫”，漂亮倒还次之，健康却是最重要的。但实际情况却是：大部分女性在寒冬时节始终冰着一双凉脚，虽说心有不甘却毫无办法。

    其实，随便翻翻那些故纸堆里的养生经，再去看看那些养生大家，统统别无选择、义无返顾地对脚丫子宝贝得够呛，任哪个不是把泡脚看得无比重要？

    古书《琐碎录》中就有“足是人之底，一夜洗一次”。宋代的诗翁陆游在82岁高龄时，还坚持用热水烫脚，并赋诗曰：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”既泡脚又享了天伦之乐，不亦快哉？更有民谚说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼 ......