专家的话：开发点人生新乐趣吧!现在就淡漠了，80岁怎么办？还是心理的问题。

    心态健康才有魅力

    我的健康意识还是比较强的，特别是25岁以后，对健康更有一种迫切感。虽然成熟也是一种魅力，但与青春芳华相比还是逊色一些，让青春常驻的最好办法就是拥有健康。现在流行一种说法：“50岁前拿命换钱，50岁后拿钱换命”，说明很多人认识到这个误区。我们不能等到岁数大了，各种毛病接踵而来时才关注健康，爱护健康应从年轻时开始。

    小时候我家生活条件比较好，我的身体不错。我到电台工作后，不能像人们一样过“朝九晚五”式的规律生活，有时早上5点就要起床去做节目，有时晚上10多点才下班。在健身养生方面很难养成习惯，有时比较随便，譬如明知熬夜对健康和美容不利，但有爱不释手的书，熬夜也要先睹为快。不过，我喜爱游泳、打羽毛球等健身运动，还到女子健身俱乐部健身，甚至把逛街也当成一种锻炼。对孩子的饮食起居我从不马虎，为了后代有个强壮的体格，我对孩子的饮食和营养均衡几乎到了苛刻的程度，一日三餐让保姆严格按食谱执行。

    我认为心态对人的健康也很重要，尤其对女人，健康的心态是任何护肤品都代替不了的。现在台里后起之秀不少，我也有竞争压力和危机感，好在我这人豁达、开朗，总是以一种积极的心态投身工作和生活，给人一种良好的形象。但愿广大女同胞在注重食物养生，花钱保养皮肤，花精力健身的同时，让自己的良好心态做终生相伴的“护花使者”。

    专家的话：重视就好。关注家人健康的都市女性

    温暖而沉重的牵挂

    谈到健康问题，猛然发现心里不知不觉间已是满满的、沉沉的，关注的却不是自己。

    家住外地的老父老母都已年近七旬，母亲高血压，父亲高血脂加冠心病，所幸程度都还不算严重。但二老在对待疾病的态度上都存在着同一严重问题：不肯持续服药。问他们原因，一是心痛不菲的药费；二是担忧长期吃药会有副作用；三是觉得这类疾病“不痛不痒的，没事儿”。于是在这两三年内，询问二老的饮食、锻炼情况和劝说督促服药，就成了我和他们通话的主要内容。

    去年总算把父母接来身边，带着他们咨询了专家，制定了治疗方案，然后每天监控着他们服药，这段心事才稍稍放了下来。只是，父母毕竟不可能长期住在北京，看看他们现在所享有的微薄的医疗保障；看看同是中年人的身边朋友们一场场为父母疾病手术惊心动魄的忙碌，我想这个沉重的责任我终究是逃不掉的；这份牵挂将是我中年人生的长久体验 ......