观点

    据各种媒体报道，如今三四十岁的女人最容易出问题：因患忧郁症、内分泌紊乱，甚至更年期提前等症前去就医的中青年妇女越来越多，其中以精神压力过重引起的并发症最为严重。除了借助于医药，自我心理调适很重要。

    越是在竞争激烈、不乏急功近利者的时代，我们越是要从从容容；越是在紧张迫切的时光，我们越是要放松心情、远离焦虑。其实我们没有必要苛求自己，想让自己事事处处、时时刻刻都很优秀，优秀是大家都在争夺的一件奢侈品，却又不是人人都能够得到的东西，如果我们有一颗平常心，我们只求自己做到良好，这样就会简单得多也容易得多。而这种良好的心态正是我们身心健康所不能缺少的。

    1 女人30 Win98

    那个夏日，芳已经成为最后的一朵玫瑰。她身前身后的那些姐妹们仿佛在一夜之间离她远去，那些原本和她一样很有个性的女孩都被“柔化”，乖乖地“随鸡、随狗”而去，姐妹们成天凑在一处叽叽咕咕地说些儿童不宜之事，却把芳排除在外，好像芳不是个30的成年女子一样。因为是未嫁的“老姑娘”，芳就像一台Window98的老电脑，再不升级、不更新换代，就对不断推陈出新的新软件无法兼容了。

    虽然人们如今对于男婚女嫁这样的私人事务不再用老眼光去看待，但是就像连电脑这样的高科技产品也需要有程序一样，这个世界就是靠着许多约定俗成的、或者是新创的规则而运行着的。根据规则，芳是断然无法再混在少男少女堆里扮纯情了，那要比扮酷难得多，也要痛苦得多。毕竟，已是到了而立之年的女人了。

    好在有了“单身贵族”这样一个队伍可以加入，但毕竟是少数派，而人大多有种从众心理，芳也是那种喜欢跟风、喜欢在各大商厦大拍卖的时光去凑热闹、去大抢购的女子，只是她总是比人慢一拍，所以在别人排长队的地方，她会排在末尾。在男婚女嫁的时间段里，她也一样没有及时跟上，落了单，芳一下子变得孤单寂寞了。

    连那些原本海誓山盟的男孩们，也一下子成长为别人的丈夫和父亲，不再和她玩“两小无猜”的游戏。芳只有独自幽然地憔悴枯萎，心急如焚，再也无法孤芳自赏。亲友们一句关心或无心的询问 ......