引起鼻塞和咳嗽的原因虽然很多，不过大多是由感冒所致。成人平均一年感冒2至4次，小孩6至8次。一般来说，吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能缩短感冒时间，只能让你的症状减轻一些。所以，有时候用些“小招术”来对付感冒，就可以让你在鼻塞和咳嗽的日子里舒服一些，好过一点。

    ■ 对付咳嗽

    不抽烟，同时远离抽烟者，以免吸入他们的二手烟，让咳嗽更严重 ......