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《中国健康》
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2005年第2期
编号:
11552496
做春节的健康美人
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2005年2月1日
《中国健康》
2005年第2期
肉桂煎猪排
材料:
猪里脊肉200克、芹菜末2小匙、蒜末2小匙、肉桂粉1/2小匙,盐1/4小匙,红葡萄酒1小匙
做法:
1.里脊肉片用刀背拍松肉质,去除油脂部分
2.表面均匀抹上盐、葡萄酒及肉桂粉
3.平底锅中不放油,将肉放入干煎
4.煎到约5成熟时,将芹菜末、蒜末放在猪排上
5.盖上锅盖,以小火煎熟,可以搭配生菜和菇类等
美食小窍门:
用刀背拍松里脊肉片。看起来增大许多 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-0515/2005/02/62.htm
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