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编号:11552496
做春节的健康美人
http://www.100md.com 2005年2月1日 《中国健康》 2005年第2期
     肉桂煎猪排

    材料:

    猪里脊肉200克、芹菜末2小匙、蒜末2小匙、肉桂粉1/2小匙,盐1/4小匙,红葡萄酒1小匙

    做法:

    1.里脊肉片用刀背拍松肉质,去除油脂部分

    2.表面均匀抹上盐、葡萄酒及肉桂粉

    3.平底锅中不放油,将肉放入干煎

    4.煎到约5成熟时,将芹菜末、蒜末放在猪排上

    5.盖上锅盖,以小火煎熟,可以搭配生菜和菇类等

    美食小窍门:

    用刀背拍松里脊肉片。看起来增大许多 ......

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