死如卒中猝死，因患者脑血管梗阻或破裂，压迫重要脑组织导致死亡。另外，还有一些猝死较为罕见。

    现在，社会竞争日益激烈，工作节奏也在加快，许多人工作时间没有严格的上下班界限。许多人长期与电视、娱乐、体育活动无缘，当身体超过这个极限时，悲剧也就发生了。据有关专家们分析，猝死综合征的直接死因的前五位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，这几种病的共同特点就是隐蔽性较强，平时一般无什么不适或只是轻微不适，正因为这样，才蒙蔽了这些过劳者，以致酿成了恶果，最终命丧黄泉。

    无症状冠心病，特别是无症状心肌梗死是首要的危险因素。在临床体检时，一般的检查包括心电图是不易发现的，这些病人静息心电图检查可能正常，但在运动负荷试验时，或在动态心电图连续监测时，甚至需做放射性核素灌注心肌显影时才可证明有心肌缺血表现。所以病人乃至医生被隐蔽冠心病蒙骗上当是常见的。

    那么，这种猝死综合征能否防范呢?

    答案当然是可以的。

    首先是要定期作健康检查，尤其是中年以上从事脑力劳动的人，最好每年做一次体检。平时，要做到劳逸结合，坚持体育锻炼，建立健康的生活方式。在饮食上，要定时定量，不要过饱过饥，要种类齐全，比例合适，尽量做到膳食平衡。多吃富含纤维素、维生素的食物 ......