国际象棋大师叶江川：稳定就是维生素
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下棋像割肉一样一刀一刀地宰割对方，还是采取艺术性的手段，处理完棋局后令人赏心悦目，这有智慧的区别。我想棋手更应该是个艺术家，而不是屠夫。
“对弈的奥妙在于人们在激烈的对抗中智慧的较量，双方竞技差不多，有时会出现一个冒险的选择，这时关键在于对局面的整体把握。衡量一个棋手的标志就是看他如何保持心理健康状况良好，然后破坏对方的计划实现自己的计划。”
最初动念采访国际象棋大师叶江川，以为他闭塞在国际象棋的64个格子中很难沟通，因而搜索了大量的资料。今年北京首场大雪的午后，在中国棋院的办公室里，正在讨论棋艺的他看见我走进来，满脸的笑容，敞开双臂示意欢迎。
访谈顺利得我连采访提纲都来不及看，他直入主题，滔滔不绝，说到兴酣处，随手从上衣口袋里掏出一本小小的棋谱，动情地说：“坐车时，到银行取款时，一有空我就揣摩棋局中自己怎么处理，对手会怎么走，这样有比较地研究经典名家、高手的战略战术。正是因着这种对棋的强烈热爱与浓厚的兴趣，使得我四十多岁还能保持旺盛的战斗力和健康的体魄。”
下棋像割肉
有人评价，国际象棋是科学、文化、艺术、竞技融为一体的智力体育项目。叶江川对此深有同感。
“下棋像割肉一样一刀一刀地宰割对方，还是采取艺术性的手段，处理完棋局后令人赏心悦目，这有智慧的区别。我想棋手更应该是个艺术家，而不是屠夫。”叶江川说，国象代表着智慧的最高境界，太急躁不行，太温吞也不行。需要搏斗时不进攻就会丧失时机，但一味地捕杀不讲究策略也难于取胜，要恰如其分地掌握好火候，控制好心态。然后在失败的基础上总结经验，上升到理论层面，完成从量变到质变的过程。
棋如其人，叶江川深切地领悟到国象的魅力，其丰富的内涵也折射在他的健康理念上，他说：“无论是从职业角度还是从自身体验来说，具有丰富的心理知识，提高适应能力，培养健康稳定的心理素质是永葆健康、永葆青春的良药。”
2000年后任国家体育总局棋牌运动管理中心国际象棋部主任、中国国际象棋队总教练的叶江川，身材颀长，面庞清秀，戴着一副近视眼镜，眉宇之间始终透出一股英气，稳定的心理素质帮助他在国内国际的赛场上纵横驰骋，所向披靡。二十多年来，一直被誉为“国内第一高手”。他获得全国冠军的次数最多，曾先后击败过两位世界冠军挑战者。他创造的国际等级分2683的纪录最高，至今国内没有人能够突破，并且世界排名一直稳定在前20位左右。
近年来，他率中国女队包揽了8次世界个人、团体大赛的全部金牌。他还创造了另一个奇迹，连续12届代表中国队参加世界团锦赛。在他的带领下，中国的国际象棋队逐渐步入世界强队的行列。
而这一切的一切，正如叶江川自己所言：“下国际象棋的人要有极强的进取心，争强好胜，但这么多年下棋的经历已经让我明白胜负是没有永远的，一切都变得坦然了。”
“稳定”是“维生素”
叶江川18岁时才从中国象棋改学国际象棋，比起出类拔萃的高手在六七岁甚至四五岁起步，可以说是大大的迟学者。当时一种争分夺秒的精神，一种浓厚的兴趣和一种强烈的好胜心，驱使他果断地选择了国象这条路。但他也充分意识到18岁选择改行的尝试会惹人耻笑，比如有人会说你在中国象棋队混不下去才跑到国际象棋队混日子等等。
他说：“虽然他们起步早、基础好，但是我没有自暴自弃。在这样一个竞争领域中，你必须竭尽全力。当时一个非常朴素的愿望就是树立信心，但信心必须建立在扎实的行动上，于是我把绝大部分时间都投入到对棋术的研究上。别人谈朋友，去玩去吹牛，我基本上都很少参加，总觉得有很多东西值得自己去探索。当时我的成绩并不突出，但我能够摆正自己的心态。每个人年轻时都喜欢争强好胜，但心理上必须耐得住寂寞，然后用正确的世界观作为指引才能活得超脱一些，给成功带来先决的条件。”
1988年时叶江川终止了个人棋类的生涯，开始一半是棋手一半是教练的生活。那时国家组建了国际象棋集训队，制定了一个战略——男帮女，于是他便开始指导国内一号女选手谢军。
进入这样一个角色，开始时他并不是特别习惯，但是一种普及国象的使命感驱使他无私地付出着。指导谢军后他放弃了很多，全国冠军赛没再参加，自己的比赛总是压缩在一定的范围内。后来做国家队总教练、棋队副主任，培养年轻人，组织赛事，还担任很多行政工作，分散了他部分精力，但直到去年他45岁时，他的等级分在全国仍然是第一名。
他说：“每个人在面临选择时，人的心理是起伏波荡的，我有韧劲，因而一旦出现问题，对我的心理冲击不是很大。我属于保温瓶型的人，永远都是那么炽热，而不是一会儿冷一会儿热。”
采访最后，叶江川特别强调“稳定”是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”，不仅能给人们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。
自信、乐观、心理健康，这是大棋士的素质，也是每个健康人的基本要素。, 百拇医药(杨 妤)