人人都听过“金钱买不到快乐”这样的说法，但研究结果显示，相信的人并不多。除了相信财富增加也不会有额外乐趣的富人之外，多数的人都说多一两成的钱能使他们更加快活。

    社会心理学教授发现，这类期望是错误的。一旦人们丰衣足食。拥有食物、衣服、房屋之类基本需要，快乐的源泉在于有意义的活动和丰富的人际关系等因素，而这大体上都与金钱无关。

    密歇根国立大学的一项调查发现，无形的财富比有形的财富更重要。快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。跟金钱—样，年龄、性别、种族和教育都不是快乐的关键。

    下面几种方法可以改善你的生活品质：

    设法喜欢自己

    怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争 ......