血压是流动的血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力，正是有血压的存在。带着氧气和营养物质的血液才有可能流遍全_身，为器官和组织的正常代谢提供保障。一般面压通过血压计来测量，可以测定的有收缩压(心脏收缩时的血压)和舒张压(心脏放松时的血压)。收缩压的正常范围在90～139mmHq，舒张压正常范围是60～8gmmHg，常记为收缩压/舒张压。当所测数值超过正常值高限，就称为高血压；如低于正常值低限，则是低血压，血压的过高过低都是不正常的。

    近年来，由于都市工作竞争加剧和生活节奏加快，在人群中高血压的患病率逐年上升。随着高血压引发的各种心脑血管并发症的不断攀升，使其越来越成为重点关注的疾病之一。

    1 你的血压高吗

    当一个人在安静状态下，在一日内连续两次测定或非同日三次测定血压超过140/90mmHg时，就可以认为是高血压。早期高血压的表现并不突出，仅有一些头晕、头痛、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力减退、失眠、烦躁易怒等症状。另外，血压的不稳定也是早期的特点之一。大约有50%的早期高血压病人可以完全没有任何症状，但没有症状的高血压患者多提示血压升高缓慢而持久，患者对血压升高已不敏感，易被疏忽。到了高血压中晚期，血压将持续增高，并造成全身各器官的小动脉损害，出现眼底出血、心绞痛、脑中风、肾功能下降等并发症，严重者还会危及生命 ......