科学地洗脸

    洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺，汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞导致接触性皮肤炎甚至是过敏性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。

    每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们更需要将带妆时间降至最低因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。

    洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，容易令肌肤干燥。破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹也不可用太冷的水。因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸可以使毛孔张开清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。

    食盐为肌肤排毒

    食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次。可帮助清除皮肤毒素。

    常饮清热茶饮

    内火旺盛不仅会导致皮肤生暗疮，也会影响生活及工作状态。容易上火的人经常喝些清热排毒的茶饮或汤水，可以让自己拥有一个清爽的肌肤。

    材料当归 ......