女性不孕 反式脂肪惹得“祸”
张莉结婚已经好几年了，可就是难以怀孕。一开始，她怀疑老公有“问题”，可到医院检查都正常。她自己也没被查出有什么大恙，就是隔三岔五的便秘。后来，医生问询张莉的饮食史以及做进一步检查时，才找出了她久久难以怀孕的原因。
那么，张莉每天的饮食是些什么呢?早餐一杯咖啡、一只起酥面包：下午茶配上一块黄油面包或奶油蛋糕；晚上加班，随手一包油炸薯条……
“你的不孕原因很可能与吃了过多含有反式脂肪的食物以及便秘有关…”医生严肃地告诉她。
“反式脂肪?啥叫反式脂肪甲与便秘一起咋会引起不孕呢?”张莉惊讶地一迭连声问道。
反式脂肪也称反式脂肪酸，又名氢化脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸。与一般植物油相比，反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放长久等特点。例如，一包糖果不用反式脂肪也许有30天保存期，而当用了反式脂肪后其保存期则可达18个月。早在1981年，科学家发现，死于冠心病的人，其脂肪中反式脂肪含量高于正常人群。现代医学的研究也逐渐显示，经常食用反式脂肪含量高的食品，易患心脑血管等疾病。因此，专家们普遍认为，反式脂肪对人体心脏的损害程度，远远高于任何一种动物油。一些最新研究初步表明，反式脂肪还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并有可能影响儿童生长发育和神经系统健康。此外，反式脂肪还会诱发肿瘤、哮喘、2型糖尿病、过敏等疾病。
近年来，含有反式脂肪的食物屡屡受到各国有关专家们的抨击，因为它不仅与心脏等疾病的危险升高紧密相关，且易引起女性不孕。怀孕期或哺乳期女性，如果吃了过多含有反式脂肪酸的食物，通过胎盘或乳汁，使胎儿或婴儿被动地摄入反式脂肪酸，可能会使胎儿和新生儿比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。
可见，那些试图怀孕的妇女应尽量避免摄入反式脂肪，对标签上注明了“氢化”或“部分氢化”的食品尽量少食。孕妇、需要哺乳的新妈妈和儿童等特殊人群，有必要做到每天摄入反式脂肪酸含量不超过2克，或者更少。
另外，便秘似乎与女性附件炎(输卵管炎、卵巢炎)以及不孕风马牛不相及，然而，近年来的医学研究表明，长期便秘的确会导致输卵管炎乃至引起不孕。
我们知道，妇女的子宫、输卵管、卵巢等内生殖器位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管，特别是右侧输卵管挨着阑尾、盲肠，而左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体便可通过毛细血管、淋巴管直接侵犯到左侧输卵管及卵巢，引起炎症。轻者病变进展缓慢，症状不明显；重者常伴有下腹痛、腰酸痛、白带多、月经过多、痛经和性交疼痛等。因为输卵管管腔较细，一旦被炎症堵塞，就会阻碍精卵相遇，造成不孕。
为此，有关专家一再谆谆告诫道，便秘者应力求改正不良习惯，每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水，并养成经常喝水的习惯，平时要经常吃一些粗粮和蔬菜、水果等，尤其是多吃些含纤维多的食品，同时要求养成定时排便的习惯。至于您，除了做好上述的保健措施外，还要经常活动活动身体，如散步、做广播操或自我揉腹等。必要时，详细查查便秘的真正“病因”，以免耽误。, 百拇医药(王金山)
那么，张莉每天的饮食是些什么呢?早餐一杯咖啡、一只起酥面包：下午茶配上一块黄油面包或奶油蛋糕；晚上加班，随手一包油炸薯条……
“你的不孕原因很可能与吃了过多含有反式脂肪的食物以及便秘有关…”医生严肃地告诉她。
“反式脂肪?啥叫反式脂肪甲与便秘一起咋会引起不孕呢?”张莉惊讶地一迭连声问道。
反式脂肪也称反式脂肪酸，又名氢化脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸。与一般植物油相比，反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放长久等特点。例如，一包糖果不用反式脂肪也许有30天保存期，而当用了反式脂肪后其保存期则可达18个月。早在1981年，科学家发现，死于冠心病的人，其脂肪中反式脂肪含量高于正常人群。现代医学的研究也逐渐显示，经常食用反式脂肪含量高的食品，易患心脑血管等疾病。因此，专家们普遍认为，反式脂肪对人体心脏的损害程度，远远高于任何一种动物油。一些最新研究初步表明，反式脂肪还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并有可能影响儿童生长发育和神经系统健康。此外，反式脂肪还会诱发肿瘤、哮喘、2型糖尿病、过敏等疾病。
近年来，含有反式脂肪的食物屡屡受到各国有关专家们的抨击，因为它不仅与心脏等疾病的危险升高紧密相关，且易引起女性不孕。怀孕期或哺乳期女性，如果吃了过多含有反式脂肪酸的食物，通过胎盘或乳汁，使胎儿或婴儿被动地摄入反式脂肪酸，可能会使胎儿和新生儿比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。
可见，那些试图怀孕的妇女应尽量避免摄入反式脂肪，对标签上注明了“氢化”或“部分氢化”的食品尽量少食。孕妇、需要哺乳的新妈妈和儿童等特殊人群，有必要做到每天摄入反式脂肪酸含量不超过2克，或者更少。
另外，便秘似乎与女性附件炎(输卵管炎、卵巢炎)以及不孕风马牛不相及，然而，近年来的医学研究表明，长期便秘的确会导致输卵管炎乃至引起不孕。
我们知道，妇女的子宫、输卵管、卵巢等内生殖器位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管，特别是右侧输卵管挨着阑尾、盲肠，而左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体便可通过毛细血管、淋巴管直接侵犯到左侧输卵管及卵巢，引起炎症。轻者病变进展缓慢，症状不明显；重者常伴有下腹痛、腰酸痛、白带多、月经过多、痛经和性交疼痛等。因为输卵管管腔较细，一旦被炎症堵塞，就会阻碍精卵相遇，造成不孕。
为此，有关专家一再谆谆告诫道，便秘者应力求改正不良习惯，每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水，并养成经常喝水的习惯，平时要经常吃一些粗粮和蔬菜、水果等，尤其是多吃些含纤维多的食品，同时要求养成定时排便的习惯。至于您，除了做好上述的保健措施外，还要经常活动活动身体，如散步、做广播操或自我揉腹等。必要时，详细查查便秘的真正“病因”，以免耽误。, 百拇医药(王金山)